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(2018-09-24 20:49:40)
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她的留言
群友“我不怕不怕了”曾经留言：我把我的悲伤留在这里，出了门，我还是对谁都保持微笑的自己。
一直没有人知道我只是装做快乐。现在我有很多朋友，但我学不会怎么去毫无保留的相信一个人。
我从小就是个胖妞，初中的时候不爱和别人交谈，结果被孤立了。那个时候发生了一件事，我实在忘不了。
初中军训，我们去野外拉练，因为我是个胖子所以体力一向很差，走到一半掉队了，连累我后面的人全部都掉队了。
深山里，十几岁出头的少年少女很快就慌乱起来，结果大家开始辱骂我，怪我连累大家了。
我到现在都不明白那些十三四岁的孩子们身体里到底怎么藏着那么多的恶毒话语，像一把又一把的刀子，插在我的身上，很痛很痛。
那时候的我只觉得天昏地暗，恨不得缩小到尘埃里去，被骂的狠了，我大叫一声后冲下山道，被教官找到时我已经哭的不成人形了，后来不知道怎么回的宿舍，倒在床上一句话也不说。
可能每个胖子身上都没少留下言语伤害的口子，我的成绩一直都还不错，做学生的时候很乖也很努力。
但有一天有一个同学偷偷和我说，我们班主任在去她家家访的时候，和她妈妈说叫她不要和我玩太近，说我是个阴郁的孩子，会把她给带坏。
这是第一次，我感受到了世界的虚伪，明白不是每个学生都被老师爱着的。
我不谈恋爱，不喝酒不抽烟，不打架，不烫头发不化妆，不打耳洞不戴首饰，甚至连骂人都不会，按时上下学，努力听课，没有缺交过一份作业。
但那又怎样，我喜爱的班主任，告诉我要多交朋友的老师，就是这么看我的。
是我太悲观吗？还是社会太现实，这个社会从来不对异类友好。
初中的三年，我以非常快的速度成熟起来，坚强起来，从拉练回来后，几乎再没有为了什么事情掉过眼泪。
我明白自己是块瓦片，为了不被讨厌，开始一味的对别人好，渐渐的快要找不到自己。
我现在减肥已经小有收效，黑发也已经留长，偷偷地说，也有人夸我瘦下来后变得很漂亮，我学着微笑，对每一个人，对每一天，虽然心中的阴影巨大。
大部分人认为我一向是亲切开朗，那是我希望拥有的壳。
长年累月，我明白自己微笑的外壳下住下了一只自卑的怪兽，我不敢爱上任何人，因为知道注定会受伤。
我到现在都成年了没有谈过一次恋爱，在强迫自己不要爱上别人的过程中，偶而会动心，但一直学不会对谁情根深种。
也许有一天我走出自卑，就会有勇气去爱上谁了吧？
我不去拒绝人家，即使是委屈自己。
我不敢让谁看见真正的我，没有谁可以走进我的内心，和每个人都保持了恰当的距离，这对于现在的我来说，是最适合的状态。
不会孤独，也不会喧哗。
这样就好。暂时这样就好。
如果不是看到群里的咨询师帮助了那么多人，这些话我憋在心里大概一辈子都不会说。
这是我的秘密，我没有那么勇敢，没有那么坚强，我曾经觉得这个世界离我很远，我不敢爱上哪个男孩不敢相信哪个朋友，又期望拥有很多很多的爱。
但明天出门，我的脸上还是会带着标准的微笑。
阳光心理咨询师的回复
透过埋藏的回忆，问题打上死结了，你用傲慢不屑地态度宣称“我的秘密”。
一般来说，刚愎自用的人在生活中容易产生以下心理过程：平日因为自卑而伪装自信，实则自大。
而这样强装的自大，因为不合乎现实，又必然经常挫败。
挫败发生后，恶毒投向外界，纯洁归为自我，从而导致更加隔离的狂妄，宛如古时掩耳盗铃的窃贼。
实在骗不了外界的时候，唯有自欺欺人。
当这样的自欺表现在行为上，经常是一种惊人的回避与否认，又往往跟个人的自以为同时出现。
因为从你讲的内容里，元信息是：别人怎样“恶毒”对待我，我冤枉无辜。
想想看，肥胖造成他人的连累，是事实么？是。
那么，你的肥胖招致别人的埋怨，是事实么？也是。
很明显，二者互为因果，任何事件过程剥离了因，单纯去看结果，就不免失之谬误。
那么如果自卑是一种内心怪兽，这个怪兽饲养者不是别人而正是你自己。
说到这里，我们不妨先假设一下：尽管所有人在人生发展的过程中都会多少遇到挫败，为何不是社会内所有的人，都产生严重心理创伤？
从心理学的角度，人格的差异来源于早年时期。孩子在母亲的回应里，未被完整对待、深爱，因此无法产生内心稳定的自我。
这样的孩子在长大以后，内心无意识认知存有阻碍，遇到挫败后会停留在幼年时期，比如倾向于认为对方是坏的，浑然忘记了自身的存在。
这样认识世界的方式本质幼稚，也未能继续发展丰富，属于心智发育不良。
而我们现在要搞清楚你所害怕的究竟是什么，又得对爱的定义有所明确。因为只有了解了爱的本质，才能明白你身上发生了什么。
真正意义上的爱是一种敞开流动、包容生长、自然变化的情感力量。
那么，爱情是关系的深化，要进入一段稳定深刻的情感，人格是否健全，与自我的联系是否真实，态度是否恰当，是非常重要的因素。
可以说，你所理解的爱，其实是控制。因为在迟滞封闭的内心世界，人自然看到的是恨，是自卑、是恐惧。
之所以特别难以迈出，还根源于你带着有色的眼镜所发现的世界。
你并未真正爱过自己。
因为连自己都不愿看见，更何谈爱自己呢？
只有你突破心中的自以为是，真正理解到爱的本身就是一种完整生命力，才有能力爱及自身的阴暗自卑，不会像过去那样陷落在仇恨迷宫。
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