陆依依是阳光心理的来访者，她说，我害怕去人多的地方。

记得很清楚的是，自己上大学的时候，假期结束坐火车回学校。

当时背着笔记本，又挎着包包，手上还拉着行李箱，另一只手拿着一大袋书。

火车到站，人很多，我拎着东西使劲跑，去追需要乘坐的车厢。

人群熙攘中总算追到了，因为平时不运动，突然一下子的剧烈运动，饭吃的也不是很多，就开始心慌气短了。

到了车厢，发现不但没有一个位置，反而人多的都挪不动步，瞬间心慌更严重了，觉得自己要窒息一样，快死车上了。

东西太多，想回个身都不行。

好不容易等到下车，从此以后去人多的地方都会不自觉的心慌焦虑，很苦恼。

阳光心理的咨询师解释说，这就是典型的恐惧症。

恐惧症是日常生活中较为常见的一种精神类疾病，它是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。

患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。

患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。

阳光心理认为，很多恐惧症患者往往没有及时就医，主要在于，一方面医务人员对恐惧症的认识不足，另一方面，患者可能对精神疾病有耻辱感，妨碍就医，或者患者回避接触陌生人，不去就医，抑或者被其它精神疾病所掩盖。

阳光心理咨询中心根据多年的服务和实践经验，整理出常见的18种恐惧症症状，希望给大家的心理健康提供指导。

1、学习恐惧症

这项恐惧症真的不是有些孩子为了不写家庭作业而编出来的吗？不过确实有人宣称有严重的学习恐惧症，你觉得呢？

2、学校恐惧症

OK，现在那些患有文字恐惧症、数字恐惧症和学习恐惧症的你们要是想偷懒的话，直接说你们患有学校恐惧症好了，这条恐惧症对于不想做作业的孩子来说就是万金油。该技能get到没？

3、文字恐惧症

这类患有文字恐惧症或者语言恐惧症的人毫无疑问肯定不会上煎蛋的，因为对文字的恐惧，他们的生活无疑很艰难，最简单的拼字游戏对他们来说都是任务艰巨。

4、工作恐惧症

这项大概是大家心目中中最靠谱的恐惧症了。工作恐惧症顾名思义就是害怕工作，走进办公区就紧张不已，特别是周一。

5、无手机恐惧症

这样一条看上去像是编造的，不管你信不信，有的人一旦脱离手机就会有很严重的焦虑，但这还不是最恐怖的，现在有些科学家经过研究称这是一种合理的恐惧心理。

6、静坐恐惧症

对我们大多数人来说，一有机会坐在柔软舒适的沙发上歇歇脚放松一下简直就是一种享受，但是有的人却患有静坐恐惧症，他们害怕坐下来。

7、不敢睁眼恐惧症

这一恐惧症的科学术语叫被盯视恐惧症，可以想象一下，当你想看诸如人体蜈蚣这类恐怖片时但又害怕的心理状态，应该就能理解这类人的感受了。

8、笑声恐惧症

如果你曾经想当一名相声演员，结果讲了笑话没人笑，你可这样安慰自己，下面那群人全患有笑声恐惧症，这群面瘫脸害怕笑声。

9、数字恐惧症

那些害怕数学的，就是一加一都不想算的人，为什么不说你们患了数字恐惧症呢？微积分考试之前你们老师肯定会酢情考虑的，你说对不？

10、云层恐惧症

很难想像还有人对云怕得要死，特别是这类人坐灰机从来不会看窗外的云彩。但这里面有的人认为天上的云诡计多端，密谋着反人类。

11、秃头恐惧症

有些光头确实看上去有点吓人，真希望葛优和徐铮们能帮到这类对光头有深深恐惧的人。最好还是叫学名，秃头者恐惧症。

12、蠕虫恐惧症

是不是有某种恐惧症数十亿年前就有的呢？嗯，蠕虫恐惧症大概就是答案了，自行脑补绦虫在肚子里翻滚的画面。

13、左位恐惧症

你可能认为这些恐惧症是编造出来混淆视听的，但是不管你相信与否，左侧恐惧症患者害怕出现在他们左侧的各种事物。

14、古董恐惧症

这是个比较不寻常的恐惧症，这种恐惧症实际上得到关注很大程度上是因为比利·鲍伯·桑顿，他曾有严重的古董恐惧症，可以推测他肯定不喜欢看古董展。

15、毛发恐惧症

既然我们已经讨论过秃头恐惧症了，公平而言当然也不能忘了毛发恐惧症。这类恐惧症患者很害怕毛发，可能是担心毛发引起疾病所致。

16、黄色恐惧症

黄色对我们来说应该是一种温暖柔和的色彩，但是有的人会觉得这种颜色很恐怖。

17、长词恐惧症

事实上，长词恐惧症这样拼的hippopotomonstrosesquippedaliophobia，不知道给这种恐惧症下定义的人是不是虐待狂或者说是个喜欢恶搞的人，不过两者兼备的可能性比较高。

18、勃起恐惧症

你没看错，这项恐惧症确实有点令人捧腹，似乎不合常情。勃起恐惧症就是害怕看到勃起的铅笔。真心找不到合适的图来解释，你可以想象尖叫的女人脸。

阳光心理建议，如果患者一旦确诊为恐惧症，应及早接受详细的检查以及科学合理的治疗。

因为，如果恐惧症不及时治疗还会对患者造成很大的危害，有可能引发以下精神类疾病：

强迫症：恐惧症是由强迫症中的强迫性恐惧情绪演化而来的，后来分化独立成为恐惧症的诊断，所以恐惧症患者许多有强迫性格特征或一些强迫症状。

焦虑症：恐惧症也伴有严重的焦虑，但是境遇性的、发作性的。

疑病症：疑病症是指患者对自身的健康状况或身体某一部位的功能过分关注，怀疑患了某种疾病，与其实际健康状况不符，医生的解释和客观检查结果，常不足以动摇其固有成见。