每个人的童年都会留有一些回忆，但这些回忆却不见得都是美好的。

这些不美好的回忆，往往会形成未来的心理阴影。

心理阴影是现在社会很多人都有的一个问题，其产生原因主要是由于患者在某一时期受到过一定程度的精神刺激而使内心产生无法逾越的心理障碍。

童年时期留下的心理阴影更加根深蒂固。

如何摆脱童年时期的心理阴影？首先，我们要面对产生心理阴影的问题。

其次，我们要接受这件事，接受事实的发生。

然后，面对这样的事，我们要会处理这件事，运用自信心和信仰，坚持到底就会克服这件事带来的心理阴影。

然后，我们需要放下这些事情，才能走出心理阴影。

最后，放下这些产生心理阴影的事情之后，我们要把它忘记，不要再记起。

这样，就在心理上形成了一个过程，一个消除心理阴影的过程。

即面对、接受、处理、放下、忘记的过程。

阳光心理提供100种童年心理阴影的成因，希望对大家有所启示。

1、提出的问题让大人感到烦躁或者讥笑
2、给孩子设立过多的禁区
3、哭的时候被强行禁止
4、被父母当作出气筒
5、经常被大人恐吓
6、被当众严厉的批评
7、自己的兴趣总是被大人压制
8、父母总拿孩子短处与别人的长处比较
9、父母经常当着孩子的面和他人议论宝贝
10、无论怎样努力也不能得到父母的认可
11、 经常感受大人恶劣的体态语言，如：没有好脸色等
12、被父母强迫做自己不喜欢做的事
13、父母过高估计了孩子的能力，总要做一些力所不能及的事
14、父母给买的东西都不是孩子喜欢的
15、被父母强迫按照他们的意愿装扮
16、从小被错位养育
17、有过独立呆在黑暗地方的经历
18、听过可怕的故事
19、看到暴力、血腥、恐怖的镜头
20、受到同龄或大孩子的欺负
21、听到过怪声
22、做噩梦
23、有过长时间在陌生地方独处的经历
24、看牙医或打针
25、被惊吓过
26、遭受过性侵犯

27、父母经常吵架，担心他们离婚
28、 一直认为父母是完美的，却发现他们有不良行为
29、父母离异
30、家庭成员之间感情不和或意见总不一致
31、被寄养在别人家里
32、生活在单亲家庭里
33、生活在重组家庭里
34、半夜醒来爸爸妈妈不见了
35、得不到父母的照顾
36、 父母不孝敬老人
37、家中频繁更换保姆或直接照顾孩子的人
38、父母或较亲近的人患了较重的病
39、父母或较亲近的人突发意外
40、觉得父母不喜欢自己
41、没有心理准备的亲子分离
42、父母在孩子面前流露出悲观消极情绪
43、频繁搬家
44、没有与宝贝沟通就转园
45、 受父母打骂或体罚
46、被大人强迫吃东西或喝水
47、家人当着孩子的面对他人说孩子“不聪明”等话
48、被大人戏弄
49、被大人用各种理由欺骗
50、做错事被大人辱骂

（未完待续）