越缺乏，越在意；越在意，越争取；越争取，越失去。这其中的矛盾，看似已是一个死结。然而塞德希尔对此给出了解药，那就是：放下你的穷人心态，拓宽你的视野，不要再聚焦在过去的得失，将注意力分散到其他重要的事上去，让自己均衡发展。 

原生家庭中缺爱的人，往往在潜意识里会认为只有爱才是生命中唯一的快乐。他们在做其他事时，并没有很强烈的感觉，只有当别人表达对他们的好感和爱意时，刷地一声！天空都亮了。

这种高光时刻，就是来源于只聚焦一个方面的短视，它让人看不到生活中的其他乐趣，无法从其他方面的快乐中汲取能量，就好像一个人永远通过一个望远镜去看世界，看到的只是远方的、与他无关的狭窄景色，只有当那一小片花丛盛放时，他才感到快乐，而在周围，在脚下，万物生长，活色生香，他都看不见。

放下“穷人”心态，将注意力转移到外界，意味着我们要开始将除了别人的爱之外，其他重要的方面，纳入我们的努力目标。

过去单一的成就感来源，让我们仅能在别人表达爱意的时候感受到自我的实现，而放开这个标准，把目光投向其他的部分，则能让我们从日常所做的小事当中，汲取到所需的能量。

它一方面可以使我们的发展更全面，成就更加丰富，另一方面反过来又能大大增加自己喜爱自己、别人喜爱你的可能。

 掌握一门专业技能，获得一份行业荣耀，培养一种愉悦身心的兴趣爱好，开始一项有趣的运动，甚至养一只宠物，这些都能使你的快乐来源更多样化，更全面。它们的本质都是塑造你自身，提升你生活的各个层面（事业、健康、兴趣、专长等），让你在过程中脚踏实地地提高对自己的认同，而非通过别人的评价。

要弥补过去爱的缺失，最好的办法就是去燃起自己心中对爱的热情。这就像是一个在寒夜中久久独坐的人，最好的驱寒办法，是自己在原地升起一团火焰，而不是去祈祷，等待有一个路过的好心人，可以把火焰施舍于他。 

话说回来，爱和幸福这些东西，就像猫的尾巴一样，你要去抓别人的尾巴，就算抓得再紧，别人也总有一天会离开你，不如回头看看自己，其实它一直都在你身后，如影随形，不远不近。

 热爱生活的人，每一天都值得赞美和欣喜，一只在树梢歌唱的小鸟，一朵形状奇特的白云，也能激发他对生命的喜爱。他不需要等待，别人说爱自己的那一瞬间，来证明自己是活着。因为只要一睁开眼睛，他就在与自己，与周围的一切，与全世界相爱。 

心中充满爱的人，也是目光非常广阔的人，TA能看见前方，也能看见自己的身后。目光所及之处，皆有幸福，若是紧盯一处，便只有等这一处盛放，眼中才看见花，而聪明人只看开花处，便心中时时刻刻都闻到花香了。