你是否有时会在工作、学习、生活中感到沟通不畅，无法与他人打成一片？ 

你是否有时会在陌生的社交环境中感到尴尬，欲语还羞？ 
你是否有时对于与他人交流感到紧张，不知所言？ 
你是否有时对于自己的好恶无法适当表达，造成误会？

你是否不知道如何跟异性交流，面对异性不知所措，很拘束？

你是否面对领导、长辈说话紧张，身体僵硬？

你是否上台发言，手抖、腿软、大脑一片空白？
你是否有时面对苛求，却不知如何拒绝。害怕被拒绝而不敢提出想法。 

你是否对自己的社交技能不满，想进一步提升自己的社交技能？

你是否想要改变这一切？ 
来！加入我们的社交技能与自信心训练营吧！ 

在这里，我们将会有全新的模式去训练我们的社交能力！不同于一对一的咨询模式，在团体模式中，我们会利用团体的力量推动我们改变的可能。你将会得到： 
●与团体中的成员相互支持，共同面对挑战的磨砺。 
●让你学习如何与人沟通，磨练人际交流能力。 
●让你重新学习掌握自己的生活。 
●专业咨询师的团体活动指导。 
●让团体的能量在你的身上开始起效。

● 增强你的自信心，最终达到改善自己的夫妻恋人关系、亲子关系、家庭关系、同学关系、同事关系、上下级关系、师生关系等。
带领者
孟怡敏老师
洛阳市阳光心理健康咨询中心资深咨询师，国家二级心理咨询师，硕士研究生。
【培训经历】系统参加精神分析及认知行为疗法培训，接受过沙盘游戏疗法、精神分析肢体语言、团体心理辅导等专业培训。并长期参加心理咨询师个人成长团体。
【擅长领域】婚恋情感问题、亲子教育、自我调节和成长、人际关系等。

拥有上千小时个体临床咨询时长和带领近百场团体活动的丰富经验。 

课程详情 
【人数】：12人 
【时间】：2017年12月16日团体启动，每周六下午4：00-6：00 

【费用】：每期收费原价980元，年底优惠价680元，明年所有团体按原价收费。

【活动次数】：一期共12次，每周一次/2小时 
【报名方式】：添加微信：xlzxyg（安然）发送姓名、联系方式即可　　

【报名电话】：0379-63911995 
【活动地址】：洛阳市洛龙区龙门大道与古城路交叉口帝都国际城2号楼305室

【活动方式】：宣誓、理论讲授、行为训练、游戏等。
特别提示： 
　　在活动的不断进行中，每个成员都会逐渐暴露自我，呈现特性，经过团队磨合最终达到理解、包容、合作、成长的目的。因此请团体成员切勿出现缺勤行为。若因非本中心因素导致缺勤而产生的一切后果，由成员自行负责。