《“吾文侬墨”大型读书会》书目之十一：《改变,从心开始》

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简介：

幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。

改变，从心开始。

持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。

你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。

我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。

在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住：你在自己身上投资越多，得到的回报越高。

同步智性指的是，以最少的力气达到神奇的创造效果。

要做到这一点，你必须从现在就开始倾听身体和宇宙所带给你的信息。

此刻宇宙就在告诉你，现在就是你开始通往内在祥和与自我治疗的时机了。

除了展开这趟旅程之外，再也没有别的事是真正重要的，一切都在你了!