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界限感模糊，直接导致家庭中的成员都充满着焦虑。

因为每个人不仅要负责自己个人的事，还有其他家庭成员的事，有时候，父母和子女感到不快乐，缺的正是一份恰到好处的界限感。什么是界限感？界限感是指对界限的判定或重视程度，比如，当一个人缺乏界限感，常常把自己的意愿强加于别人，自己该处理的事情也依赖他人。中国家庭很少有界限感，人们关心别人的生活多过自己的生活，其实，越亲近的人，越需要界限感.

婆媳之间的对峙、夫妻之间的矛盾、情侣之间的纠缠、父母子女之间的争执很多时候是因为彼此之间的界限感太模糊。

清晰的界限，是一种成熟的心态，在做好自己的同时，尊重、支持对方的选择。界限并不意味着对家人疏远和隔阂。人们常说西方人家庭观念淡薄，实际上，他们的家庭观念值得我们学习，家庭成员有自己的私人空间。父母与孩子之间也能保持一种界限感，既平等相处又各自独立。

如何提升家庭界限感呢？明确家庭成员的分工，比如让孩子自己的事情自己做，比如父母教育孩子的时候老人尽量少插手，分清哪些是家长该做的，哪些是老人该做的，哪些是孩子该做的，尊重、接纳彼此的选择，尊重家人的隐私，即使一家人，也需要有个人的自由空间，制定家规，孩子需要界限，需要独立，不是说父母对孩子生活无作为，可以制定一些家规，防止孩子自我放纵，让孩子自己造成的后果自己承担，守住行为的界限，有了界限感，有了对自我边界的清晰认知，每个人才能懂得做好自己，懂得尊重别人，未来在处理复杂的人际关系时，也会少去很多痛苦的纠缠。