在阳光心理中心看到刘同学的第一印象，这个孩子低着头，脸色蜡黄，说话声音很低沉，整个人坐在那里弓着背，看上去很不安。问他很多问题大都是父亲说的，自己几乎不开口。

经了解，刘同学在小学四年级10岁时趴在地上写作业，身体的重压触动了自己的JJ，产生了快感。慢慢的有意无意的就会重复这样的动作，久而久之养成了习惯。13岁时，上初一，在一次手淫时那里第一次流出了粘液，自己吓坏了，以为是血，原来一看是乳灰色，后来才知道是精液。

自己知道手淫过度，会对身体带来伤害，但是就是控制不住。慢慢地，阴毛长出来了，当时以为是手淫的恶果，于是洗澡前总是把它们剪去，以免被爸爸发现自己手淫。

有一次洗澡突然又发现自己的阴茎短小更认为是手淫所致，每次洗澡时都很担心，疑神疑鬼怀疑别人总是在注视自己，从此不能在有人在场的情况下站着小便，即使公厕里无人，我也要边解边侧耳旁听，几乎快崩溃了。上课时、下课时都会想这些事情，注意力越来越不能集中。父亲后来发现带自己去了医院，检查脑神经衰弱，吃了一段时间的药，没有效果。

期间不间断性的治疗，到了高中以后，越来越怕跟人交往，没有朋友，不敢接触异性，因为自己心理压力大，学习成绩一落千丈。现在学校也不敢去了，害怕别人异样的眼光。因为没办法，在网上找方法，查到了洛阳市阳光心理的蒋庆伟老师在这方面有比较丰富的经验，就迫不及待的来到了阳光心理咨询中心。

那么手淫到底是好还是坏呢？由于手淫的性行为是极其隐私的，但是在咨询活动中提出该问题的人很多，而大部分咨询者所关心的是否可能引起疾病，是否是道德败坏的表现，是否会对婚后性行为产生不良影响，等等。可以说，手淫本身对人体是不会有伤害的，这些担忧完全是多余的。

分析：

1、进入青春期，男性出现强烈的性意识和性幻想，男性阴茎自动勃起的次数增加，进而有性冲动、性行为、是正常的。但是因为长期以来， 受“性禁锢”的影响，一些青少年在学习科学的性知识时感到惶惑不安，产生一种负罪的心理，不敢坦荡地进行了解。有的人一旦有性冲动、手淫，便将自己视为不可救药的“下流胚”，情绪极其低落。就像刘同学手淫本身是没有问题的，有问题的是自己对手淫的错误认知引起的恐惧感、焦虑感。

2、大家受传统观念的影响，谈性色变，很多人对性知识的了解都是在网上，网上的很多宣传是片面的。大家对他的异样眼光、态度，使得刘同学越来越自卑，不能进行有效的人积极交往。

治疗：

1、蒋老师首先采用心理动力学原理，确认他最突出的问题是手淫带来的焦虑问题。他的性心理发展以及与家人的关系等，可以追溯到他的童年时期

2、认知疗法，来访者固着于自己的认知，认为所有出现的身体上及心理上的问题都来   自于手淫，需要帮助他重新构建认知结构，重新评价自己，重建对自己的信心。

3、行为疗法，学习一些“放松”疗法，缓解自己的焦虑情绪，多运动，培养自己的一些兴趣爱好，增强自信心的培养。

经过一段时间的治疗，刘同学顺利的考入了理想的大学，他拿到通知书的那一天，第一时间电话打给了阳光心理，感谢阳光心理给了他重生的机会。

温馨提示：

如果您在生活中正承受性心理问题的困扰，那么赶快来洛阳阳光心理，这里有最专业的咨询师团队为您服务。咨询所有内容签署保密协议，服务热线：0379-63911995.

《为保护隐私，人名均为化名，勿对号入座》

《非暴力沟通》团体招募中

《非暴力沟通》疗愈团体收获：

1.掌握良性沟通的技巧：非暴力沟通是日常与家人、同事或陌生人等沟通的工具。

2. 宣泄不良情绪：封闭性疗愈团体将提供一个安全的环境，让团体成员敢于把生活、工作、亲密关系中压抑的不良情绪释放出来。

3. 安慰和鼓励: 在疗愈性团体中，你的伤痛，压力，无助将被众多团员看到，并给与理解和关注，你会感到用一股力量在托举你，内心将会丰盈起来。

4. 支持与改变：在团体中，你会增加人际互动的经验，拓展心理的自由活动范围，从而改变那些适应不良的模式，解决自己的问题。

《非暴力沟通》疗愈团体设置：

1、人数：8-12人

2、时间：每周六上午9:30-11：00

3、地点：洛阳市阳光心理健康咨询中心（龙门大道古城路口帝都国际城2号楼305室）

4、费用：一期8次，每次25元，共200元，3人以上团报160元。赠送纸质版图书。

5、报名热线：0379-63911995 

微信号：xlzxyg     

QQ：1359847963