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我曾做过一个测验，测验结果是这样的：相对来说，你是一个更愿意和自己呆着的人。你可能是一个很感性的人，常常被情绪所左右。这意味着你很可能以为自己是一个高度坚持原则的人，如果你能把自己的生活、经历再扩展一些会更好。有点小小的麻烦也会使你感到苦恼，你实际上在许多没有价值的微小事物上,浪费了许多的感情，人们的交往再多一些，最终你会为此感到欣慰。 

生活中有许多人，他们喜欢独来独往，他们较少跟人打交道，他们认为别人不喜欢他们，他们心中有这样的信念：别人是不喜欢我的，我去找别人玩，只会被拒绝，只会受到冷落或者讥讽。因为这些想法盘旋在脑中，所以他们不会主动去找别人，主动跟人打电话，主动约人逛街，主动约人进餐，这些事他们统统不会做。

这些人更多的活在自己的世界里，为什么这些人“活在自己的世界里”呢？

１．这样的人，可能是经常碰到强有力的外界阻挠，一次阻挠，他们能够应对，频繁的强烈打击，他们没有办法应对，就会被动的接受，从而逃避了现实世界；

２．“敌强我弱”的外界环境，他们为了躲避外界否定，适应外界的攻击，把感觉的大门关闭掉了；

３．想寻求关注受挫，人际关系中想找到“被关注”“被喜欢”，但周围人不能及时满足自己，给与自己想要的关注和认可，心里就会觉得周围人对自己很冷漠，心里受伤，就会躲避到自己的世界中来。

当你发现自己活在自己的世界中时，不要急着去批评自己，指责自己，给自己一个拥抱，思考一下是什么原因造成了自己现在的状态，慢慢的去接纳自己，疗愈自己，超越自己。

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