2017-03-13洛阳阳光心理

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    3月12日下午4点半是阳光心理健康咨询中心举办的《非暴力沟通》读书会第一期第四次活动时间，活动现场各位成员围坐在一起，互相交流，深入了解。

活动开始，首先是团队的主持人孟老师带领大家进行了一个情绪体验，通过这个环节，大家纷纷发表自己在体验情绪转换时候的感受。有的成员可能有防御在里面，不能很好地进入其中。有的成员悲伤情绪体验太深，没有进入最后的快乐情绪。

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    接下来就进入我们的正式环节--读书，大家纷纷拿起书本开始了朗读。第四次活动，我们进行了第5,6章节的阅读，阅读结束，大家都表示获益匪浅。

    接着，孟老师对大家的问题进行了集中的回答。各位成员都迫不及待地询问自己家庭里的婆媳关系以及出现的问题，大家听了孟老师的回答，察觉出自己的问题，并且愿意改变自己。

    通过今天的活动，透过对表面问题的分析，大家对“非暴力沟通”都有了更加直观，清楚的理解，并期待着下一次活动的开始。