一、预约步骤

第一步：详细了解，做出决定 浏览我们网站心理预约服务、听朋友介绍、电话联系或是在线咨询相关介绍后：你是不是决定通过心理咨询解决自己的心理困惑？如果犹豫不决，就需要再考虑一段时间。

第二步：下定决心、预约咨询 决定进行心理咨询之后，与我们的预约客服或者值班心理老师联系，简单介绍一下自己的情况，做出选择： 1、明确咨询流程，确定咨询的方式：到中心面对面咨询、网上视频音频咨询、电话咨询或者 电子邮件咨询等；

2、选择付款方式：到本中心付款或者通过银行汇款、邮局汇款；

A、中国工商银行账户：6222 0217 0500 9010 243

户名：蒋庆伟

中国建设银行帐户：6227 0024 5801 0093 608

户名：蒋庆伟

中国农业银行帐户：6228 4807 3845 6455 778

户名：蒋庆伟

中国建设银行帐户：6227 0024 5801 0093 608

户名：蒋庆伟

中国农业银行帐户：6228 4807 3845 6455 778

户名：蒋庆伟

阳光心理支付宝账号 jiangqingwei69@126.com，姓名蒋庆伟

B、邮局汇款地址：河南省洛阳市洛龙区龙门大道与古龙路口帝都国际城2号楼305室

邮政编码：471000 收款人：蒋庆伟

3、预约电话： 0379-63911995 60622525 18937996995

（至少提前１—２天预约。早8：00—晚19：00）

4、网上预约：

QQ: 774916352, 455548870

Email:lyyyxy @sina.com

第三步：首次咨询按照事先约定的时间与心理咨询师（心理医生）进行咨询，建立咨询关系，介绍个人情况，完成初步心理评估后，预约下次咨询时间。

第四步：评估心理问题，制定咨询方案依据首次咨询了解的情况，配合心理测量检查的结果给出一个心理问题的框架诊断。据此，咨询师与来访者探讨一个合适的咨询目标、咨询方案，心理咨询依据方案进行、实施。

第五步：坚持咨询确定心理咨询目标及方案，在自己的日常生活中积极进行实践。心理咨询需要一个过程：需要把你在和心理咨询师咨询过程中获得的知识和经验变成你自己的行为习惯，在你的日常生活中能够熟练应用，这些都不是你咨询一次就能够完成的。能否坚持下去，决定着咨询的最后效果。所以不要半途而废。

第六步：结束咨询如果完成心理咨询计划，达到预期效果，或者你不能完成心理咨询师布置的心理作业及感觉问题解决很困难，不能坚持下去，就可以结束或中断咨询。

第七步：回访回访是了解来访者咨询结束后情况和观察某种心理咨询方法是否有效的重要研究手段。在咨询结束或者中断之后，心理咨询中心会通过回访的形式了解来访者的近况。回访的方式及时间须双方商定。

二、咨询流程

1．诊断阶段（初期）:

此间段的内容包括收集相关信息,进行心理疏导,调整求助动机,确立咨询目标.制定实施方案.

2．咨询阶段（中期）:

这是心理咨询最核心的实质性阶段,主要任务是帮助求助者分析和解决问题,改变其不适应的认知,情绪或行为.选择适当的咨询技巧和干预技术,探询潜意识,矫正行为, 改变认知.

3．巩固阶段（后期）:

这一阶段是咨询的总集和提高阶段.

机构名称:洛阳市阳光心理健康指导中心

网站名称:阳光心理咨询网网址:www.ly-sunpsy.com

24小时心理咨询热线:0379-63911995

客服QQ:455548870 、 774916352

机构地址:河南省洛阳市龙门大道与古龙路口帝都国际城2号楼305室

乘车路线:乘33路、53路、 81路、55路、 58路、 57路、 60路、 66路、 76路到龙门大道与古城路口即到

联系电话:0379-63911995 60622525

传真:0379-60622525

电子邮箱：lyyyxy@sina.com

建行帐号：6227 0024 5801 0093 608 户名：蒋庆伟

农行帐号：6228 4807 3047 6293 214 户名：蒋庆伟

心理咨询预约电话： 0379-63911995 （24小时接听）

联系人: 蒋老师

博客：blog.sina.com.cn/xlzx1001

宗旨：关注心理健康、提高生命质量

心理咨询（Counseling）与心理治疗（Psychotherapy）是两个不同的概念。心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助：

1、教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。

2、帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。

3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。

4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

5、帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。

6、矫治各种人格障碍和神经症。

7、为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。

8、帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。

不管你遇到什么问题，无论在什么地方、什么时间，我们永远为您敞开心扉，为您撑起一方绿色天空。欢迎联系我们！！