来访者：我今年36岁了，是离异的，爱上了个有家的人，当时他说他们要离婚了，而且我也听说他老婆和他要离婚。可后来，他老婆知道我的存在，决定不离了。他说让我等，我等了五年，这之间有一年是他骗我，说离了，可我总是能看见他老婆和他在一个家里住，让我很生气，他就说是回家看孩子，我知道不对，宁愿相信他。后来，他老婆把电话打我这来了，还骂了我，我很委屈，我根本不知道这些事情，我就找他家去了，他老婆认为我是第三者，破坏了他的婚姻，我很委屈。他老婆就不分手。我要怎么办才能不再纠结着呢？我当时是想报复，他媳妇说不会和他离婚的。我就是看看：他们是怎么离的。 

咨询师：“报复”心理，你收获什么幸福了？ 

来访者：我收获着“纠缠”，什么都没有改变。 

咨询师：想不伤下去，你要怎样？ 

来访者：分，舍不得；在一起，我内心过不去。 

咨询师：不舍，就不得；舍了，就得了。

来访者：我还是爱他的。 

咨询师：我相信你爱他，但你想到一个前提吗？你爱的人，他没有爱你的权力啊！你会怎么办？ 

来访者：继续维系着现在这状况，我闹心。可是以前的一切我又忘不了。 

咨询师：没人要求你忘，我反到希望你永远记住。只有记住了，你的内心才成长了。接纳自己的过去，从新开始。 

来访者：可是五年里我付出的：我的痛、我的泪……



咨询师：几年的时间就这么纠结着过去了，有几年大好的时光，你付出了很多，不舍得放弃？有时恋爱不全是甜蜜，是吧，分手或者不分手，最关键的是你生活的目的是什么？如果你认为“等他”很值，我支持你。我们生活的目的是为了自己能有一颗感受美好与幸福的心态，能让周围人也因我们的存在而快乐。恋爱就是要纠结和等待吗？如果要等，也要快乐地等，而不是不想等还要等。



来访者：那几年，有时他老婆同意离婚，可是没过几天，她又不同意离了。反反复复就是几年过去了，我的心也跟着上上下下地折腾着。 



咨询师：你把你的幸福的权力交给了别人：你的幸福要取决于他媳妇离不离。你没有了主动权，就会成为生活这场剧的配角。幸福是什么？幸福不是你拥有什么，而是你能掌控什么。你的婚姻主动权都没了，你的幸福从何而来呢。你说是不是呢？ 

来访者：当我实在不想这样与她老婆纠缠着的时候，我也和他说过一万万次分手，可每次他都坚持，我现在的心快崩溃了。 



咨询师：他之所以不分，是因为你对于他来说，是婚姻之外的偏得，鱼和熊掌哪一个也不想丢。那又怎样？你掌控不了他是否离婚，但你可以掌控自己，自己的主意找到了，你才会找到幸福感的。他是不是离婚，其实这不应该是你考虑的事，你要考虑的应该是找一个有结婚权力的人，而他现在无权与你谈婚论嫁——这是事实。回避实事来空谈感情，你就不会得到婚姻的承诺。



咨询师：第一步，他在无权与你谈感情的情况下，你却“纵容”他走进你的婚姻生活，不是他的错，更不是他媳妇的错，这点你好好想过吗？ 第二点，你知道了他没离婚，虽然说过分手，但你还是给了他机会，让他继续伤害你，你还不收手，是你让自己付出，是你让自己伤心，但一切都还来得及的。 

咨询师：放弃，我支持；不放弃，我也支持。我的意思是：过去的接受它；现在的重新开始。关键是你自己能对自己所做的选择负责，并快乐地接受自己选择的后果，无论后果是喜是忧，那都是你的人生经历，都是丰富的经验。

来访者：我有选择了——我想分开！等他真的离婚了再说。 

咨询师：真棒！希望你把握自己的主动权，做生活的第一主角。