阳光心理咨询预约步骤及咨询流程  


  
一、预约步骤
        第一步：详细了解，做出决定            浏览我们网站心理预约服务、听朋友介绍、电话联系或是在线咨询相关介绍后：你是不是决定通过心理咨询解决自己的心理困惑？如果犹豫不决，就需要再考虑一段时间。
        第二步：下定决心、预约咨询            决定进行心理咨询之后，与我们的预约客服或者值班心理老师联系，简单介绍一下自己的情况，做出选择：            
                1、明确咨询流程，确定咨询的方式：到中心面对面咨询、网上视频音频咨询、电话咨询或者                    电子邮件咨询等；
                2、选择付款方式：到本中心付款或者通过银行汇款、邮局汇款；
                A、农    行帐户：    6228    4807    3047    6293    214
                                    户名：蒋庆伟    
                B、邮局汇款地址：河南省洛阳市西工区到南路西段宝龙大厦710室
                邮政编码：471000
                收款人：蒋庆伟
                3、预约电话：0379-63911995  65295131
            （至少提前１—２天预约。早8：00—晚19：00）
                4、网上预约：
                QQ:    774916352,        455548870
                Email:lyyyxy    @sina.com
        第三步：首次咨询
按照事先约定的时间与心理咨询师（心理医生）进行咨询，建立咨询关系，介绍个人情况，完成初步心理评估后，预约下次咨询时间。    
        第四步：评估心理问题，制定咨询方案
依据首次咨询了解的情况，配合心理测量检查的结果给出一个心理问题的框架诊断。据此，咨询师与来访者探讨一个合适的咨询目标、咨询方案，心理咨询依据方案进行、实施。
        第五步：坚持咨询
确定心理咨询目标及方案，在自己的日常生活中积极进行实践。心理咨询需要一个过程：需要把你在和心理咨询师咨询过程中获得的知识和经验变成你自己的行为习惯，在你的日常生活中能够熟练应用，这些都不是你咨询一次就能够完成的。能否坚持下去，决定着咨询的最后效果。所以不要半途而废。    
        第六步：结束咨询
如果完成心理咨询计划，达到预期效果，或者你不能完成心理咨询师布置的心理作业及感觉问题解决很困难，不能坚持下去，就可以结束或中断咨询。        
        第七步：回访
回访是了解来访者咨询结束后情况和观察某种心理咨询方法是否有效的重要研究手段。在咨询结束或者中断之后，心理咨询中心会通过回访的形式了解来访者的近况。回访的方式及时间须双方商定。    
二、咨询流程
1．诊断阶段（初期）:
                    此间段的内容包括收集相关信息,进行心理疏导,调整求助动机,确立咨询目标.制定实施方案.    
2．咨询阶段（中期）:    
                    这是心理咨询最核心的实质性阶段,主要任务是帮助求助者分析和解决问题,改变其不适应的认知,情绪或行为.选择适当的咨询技巧和干预技术,探询潜意识,矫正行为,        改变认知.    
3．巩固阶段（后期）:
                    这一阶段是咨询的总集和提高阶段.