一项调查显示，八成人受心理问题困扰，而位居前两位的原因则是情感和家庭问题。其实这个结果并不令人惊讶，从古至今，为情所困者不少，有的人还为此寻了短见。从中国古代名作《孔雀东南飞》中刘兰芝与焦仲卿，到莎翁笔下的罗密欧与朱丽叶，都殉情而死。现代社会中，也不乏为情而死的报道。

 

http://bbsmind.h863.com/attachments/forumid_18/20090428_9182c16bded18b20e015crLBs0ciGkwV.jpg

　　自杀是一种病态。其心理过程大致分为三个阶段：第一阶段，自杀动机的形成。第二阶段，心理矛盾冲突。第三阶段，自杀者平静阶段。自杀的原因非常复杂，但其背后都有心理机制在推波助澜。一般，恋爱者对恋爱成功的期望越大，对恋爱投入的情感越多，失恋带来的心理伤害就越重，心理反应也就越强烈。失恋后容易产生的主要心理反应包括三种：抑郁、闭锁和心理变态。第三种反应涵盖了一些异常的心理活动，如思想偏执，有些男的会骂“女人不是人”，或有些女的会指责“男人没有好东西”；还有些人则会产生攻击性行为，以报复对方，这种行为常见于男性。

　　要避免殉情，首先就是要教人们摆脱失恋的痛苦，提高心理承受力，从而达到新的心理平衡。具体的方法有：1.逆向思考：失恋固然不幸，然而没有志同道合、个性契合，及早分手也并非坏事。2.合理宣泄：向朋友或家人倾诉内心的悲伤或闭门痛哭一场；寄情于山水之间，向大自然宣泄压抑情绪。3.丢弃自卑：有些人认为失恋是被对方“涮”了，从而产生强烈的自卑感。其实，恋爱一次成功固然可喜，但这毕竟只是可能性，而不是必然性，所以谈恋爱就要有谈不成的心理准备。

　　从古到今，最悲怆的为情自杀应该算是杜十娘。别人抛弃了她，但她还有一箱子珠宝，依然可以衣食无忧，这样为情自杀，相对于宝贵的生命，真是不值。世上或许有一段不可代替的感情，却没有一个人是不可代替的。所以在一段爱情夭折时，我们诚然可以在短时间内缅怀一下曾经付出深情的自己，但大可不必泥足深陷。