人的血液循环好比城市供排水系统

     当前，心血管病已是人类第一大杀手，给人的生命与生活质量造成了很大威胁。关于如何预防此病医生给予了很多具体的警告，但是，对于不懂医学的大多数人来说，还是雾里看花似懂非懂，防治效果也不理想。我们只有宏观地、辨证地认识心血管，才能有针对性的有效预防此疾患。

    我把人的心血管循环比做城市的供水与排水系统，使人们更直观地理解与认识心血管的构造、功能以及产生疾患的前因后果。

    人的心脏好比自来水厂及其泵站，动脉血管好比各级供水管道，主动脉就是干线主管道，支动脉就是支线管道，毛细血管则好比安装到各家各户的上水管，细胞就象每家用水户；静脉就象各类下水管道，从每家每户出来的是小管子，接下来是中级管道，最后汇集到城市的主管道，也就象人的支静脉及主静脉。

    新安装的供排水系统，质量可靠，管壁光滑，循环正常，就象人的青壮年一样。可是随着时间与环境的变化，供排水系统就会出现问题：管道老化，管道淤积变窄，甚至破裂或堵塞。管道老化是时间和质量的原因，淤积变窄主要是水中含杂质与污物过多的原因。供水系统淤积变窄后，到达每家每户的水压就达不到要求，那就必须增加供水压力，就好比血压升高一样。供水增压，水厂泵站就要多费功能，甚至需要扩建，象泵站一样的心脏长期超负荷工作，就会出现各种问题，代偿性心室扩大就象泵站扩建一样。压力增加到一定程度，加之管道老化变脆，在某个薄弱环节就会产生管道爆裂的现象，人的脑血管破裂而得脑溢血症也是这个道理。下水道由于压力较低，一般不会爆裂，但容易淤塞。人的脑血管淤塞就得脑血栓症，其他部位的血管淤塞，如关节脉络等部位，就会得痹症、痛症等，其原因就是中医所说的：痛则不通，通则不痛。身肥体重的人，就象小水厂供应大城市一样，心脏负担长期过重，必然出现问题；摄入过多油脂性食物，其血管也象油水污垢过多的下水道，很容易堵塞。

     分析到城市供排水系统出现的问题，我们就知道如何预防与解决心脑血管疾病。坚持运动、合理饮食、规律生活，这些健康专家的忠告都是行之有效的方法。如果身体允许，运动要有一定的强度，最好让心跳达到每分钟120次以上，这样可以冲刷血管，在脂肪斑还没有固定前就冲刷掉很重要，如等到堵塞严重了再冲就不好办了，就象供排水管道，定期冲刷清理就不容易堵塞，也不需要增加压力。运动还能使血管强度增加，预防破裂。人的血管毕竟与供排水管道不一样，人是生物体，具有新陈代谢和器官自我修复能力，虽然随着年龄增长，老化现象不可避免，但锻练运动能够增强体质延缓衰老。预防血管堵塞的关键是合理饮食，少食高脂肪、高胆固醇类食品。从自家下水管壁上油脂的多少，也可以推断出自己血管中脂肪含量的多少了。

    现如今，生活水平高了，吃的好了，富贵病也多了，真是福兮祸所依，祸兮福所伏。以上所言不一定准确，仅供朋友们参考。

                                                                       3月23日