练瑜伽的布莱恩特公园

    我很喜欢纽约的夏、秋两季，不仅气候宜人，而且城市里的可参与的活动也特别多。纽约的曼哈顿有很多供人们休闲的街心公园，这些公园在夏秋季节也会开办一些免费的体育、文艺活动。今年离我家比较近的位于中城的布莱恩特公园开办了免费的瑜伽课。看到这个消息我感到很高兴，在户外练瑜伽一直都是我向往的，我喜欢蓝天、白云与绿色的草坪，我觉得瑜伽应该属于这些色彩，融于这些色彩。

    练习瑜伽的时间是上午10点至11点，准时来到布莱恩特公园，已经有很多人先到了。工作人员也把场地准备完毕，各色的瑜伽垫子都已经摆放好了。练习的瑜伽的人男女老少都有，还有妈妈带着婴儿。美国人的瑜伽量很大，一个小时下来有些吃不消，中间休息了几次。与中体倍力亚运村店的混合瑜伽课相比，运动量还是要大些。我原来以为街头的这种瑜伽课只是摆摆架子而已，没想到强度这么大。第一次跟着只讲英语的老师练瑜伽还不太习惯，没有完全听懂她的讲解。第一次在阳光下练瑜伽，非常舒服。另外就是感觉有些象是在作秀，外地游人来到公园，看到一群这样的人不断拿起照相机把我们收入镜头。

    今日瑜伽结束语，感恩生活，感谢这个城市带给我们的一切。

场地准备好了，中间站着的是教练，一位金发美女，我以为会是个印度教练呢。

我自己拍照片，所以照片上没我。还是女士多一些，深颜色的人不多。

教练示范动作，她可能还是学生，这种免费活动的好处是能为很多人提供实习的机会。

STAR FISH动作很优美。