加载中…你怎么看待跑步，就过怎样的人生
(2021-09-23 15:38:18)
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跑步苏东坡自律古希腊人生 |
分类： 健康生活 |
随着跑步时间增长，很多跑友都觉得它不只是一项运动，更像是一种生活方式。有朋友列出跑步后，自己身体变化的一览表。
仔细想来还真是，跑步不仅能为生活做减法。同时，它也在为人生做加法。
有人说，人生如瓶，容度有限。聪明的人懂得为瓶中之物做增减。
正确的“加”可以让人生更丰满，适度的“减”则是为生命卸下沉重，更好地前行。
诚如跑步的功效，在这些“加”和“减”中，生命的宽和长便有了显著的增加。
所以，你怎么看待跑步，就有怎样的人生。
人生最大的奇迹，是长期主义在《肖申克的救赎》中，主人公安迪原本是个年轻有为的银行家，却不幸被误认为凶手，关进了肖申克监狱。
但安迪始终没有放弃，他用一把鹤嘴锤凿了19年，凿出一条逃生的通道。
在一个雷雨夜，安迪终于从长长的污粪管道中爬出，越狱成功。
挖地洞，是最笨的一种越狱方式。所有人都认为不会成功，没有人愿意尝试。然而安迪做到了。
安迪曾说过，“如果一个人懂得利用时间的话，即使每次只有一点点时间，一点一滴累计起来，也能做很多事。”
世间之人，大都想寻捷径，用最快的速度取得成功，然往往事与愿违，越想走捷径反而越会走弯路，诚如跑步这件事，并不是比谁跑得快，而是比谁能坚持。
谈及跑步，苏东坡也说，“久久坚持，方知其中之乐。”
长期坚持跑步，身形愈发精壮，元气日渐丰满，内心也会变得充实。
更重要的是，跑步帮我们成为一个“长期主义者”。
单一短期的行为，或许微不足道，但时间会放大所有的努力。人生最大的奇迹，就是“长期主义”。
自律者出众，懒散者出局前阵子看到一句挺有意思的话，废掉一个人最快的方法：
让他整天闲着，闲着，闲着。
德鲁克说过：如果计算下你的时间就会发现，大部分精力花在了没意义的事上，对于整日闲着的人，不需计算时间就已知道没了意义。
就像身边很多朋友要减肥，在健身房办了卡，但直到过期一次都没去。
也有些人想跑步，但开始时总会犹犹豫豫，一会儿担心跑步伤膝盖，一会儿又害怕跑步腿会粗，在罗列跑步多条罪状之后，最终决定躺平。
跑步的一个作用是让人处于“战斗状态”，如此人会精进自律。
有人曾问过我，“看你们每天坚持跑步，感觉没什么事能动摇你们。”
人一旦自律起来，根本没有多余复杂的情绪。而一旦懒惰成性，就没了拼一把的动力。
只有太闲，才会把那些鸡毛蒜皮当回事。
跑步培养自律，自律者出众，懒散者终将出局。
接受平凡，但依然努力在《被人嫌弃的松子的一生》中有这么一句台词：
小时候，谁不希望自己的人生闪闪发亮。长大后，没有一件事情顺遂心愿。
在我跑马拉松时，有人问我说，“明明知道自己得不了名次，拿不到奖金，为何还要坚持跑到最后？”
不跑步的人不会明白，在这个过程中，我们收获了比名次和奖金更宝贵的东西。
出发时的激动，前10公里的开心，过半后稍稍的心躁，35公里处的崩溃，抵达终点后的心安。
不夸张的说，自己仿佛受到一次由内到外的洗礼。
42.195公里如此漫长，很多跑者都知道自己拿不到名次和奖金，但我们接受平凡，却依然努力。
不少人在年少时都曾自命不凡，也有人在奔跑时想成为冠军。
但生活中充满琐碎，平凡原本就是生活的真相。
跑步，让我们与自己和解，接纳平凡。
跑步也让我们处于努力的状态不放任自己平庸。
接受平凡，依然努力。我们未必光芒万丈，但始终温暖有光。
仔细想来还真是，跑步不仅能为生活做减法。同时，它也在为人生做加法。有人说，人生如瓶，容度有限。聪明的人懂得为瓶中之物做增减。
正确的“加”可以让人生更丰满，适度的“减”则是为生命卸下沉重，更好地前行。
诚如跑步的功效，在这些“加”和“减”中，生命的宽和长便有了显著的增加。
所以，你怎么看待跑步，就有怎样的人生。
人生最大的奇迹，是长期主义
在《肖申克的救赎》中，主人公安迪原本是个年轻有为的银行家，却不幸被误认为凶手，关进了肖申克监狱。但安迪始终没有放弃，他用一把鹤嘴锤凿了19年，凿出一条逃生的通道。
在一个雷雨夜，安迪终于从长长的污粪管道中爬出，越狱成功。
挖地洞，是最笨的一种越狱方式。所有人都认为不会成功，没有人愿意尝试。然而安迪做到了。
安迪曾说过，“如果一个人懂得利用时间的话，即使每次只有一点点时间，一点一滴累计起来，也能做很多事。”
世间之人，大都想寻捷径，用最快的速度取得成功，然往往事与愿违，越想走捷径反而越会走弯路，诚如跑步这件事，并不是比谁跑得快，而是比谁能坚持。
谈及跑步，苏东坡也说，“久久坚持，方知其中之乐。”
长期坚持跑步，身形愈发精壮，元气日渐丰满，内心也会变得充实。
更重要的是，跑步帮我们成为一个“长期主义者”。
单一短期的行为，或许微不足道，但时间会放大所有的努力。人生最大的奇迹，就是“长期主义”。
自律者出众，懒散者出局前阵子看到一句挺有意思的话，废掉一个人最快的方法：
让他整天闲着，闲着，闲着。
德鲁克说过：如果计算下你的时间就会发现，大部分精力花在了没意义的事上，对于整日闲着的人，不需计算时间就已知道没了意义。
就像身边很多朋友要减肥，在健身房办了卡，但直到过期一次都没去。
也有些人想跑步，但开始时总会犹犹豫豫，一会儿担心跑步伤膝盖，一会儿又害怕跑步腿会粗，在罗列跑步多条罪状之后，最终决定躺平。
跑步的一个作用是让人处于“战斗状态”，如此人会精进自律。
有人曾问过我，“看你们每天坚持跑步，感觉没什么事能动摇你们。”
人一旦自律起来，根本没有多余复杂的情绪。而一旦懒惰成性，就没了拼一把的动力。
只有太闲，才会把那些鸡毛蒜皮当回事。
跑步培养自律，自律者出众，懒散者终将出局。
接受平凡，但依然努力
在《被人嫌弃的松子的一生》中有这么一句台词：小时候，谁不希望自己的人生闪闪发亮。长大后，没有一件事情顺遂心愿。
在我跑马拉松时，有人问我说，“明明知道自己得不了名次，拿不到奖金，为何还要坚持跑到最后？”
不跑步的人不会明白，在这个过程中，我们收获了比名次和奖金更宝贵的东西。
出发时的激动，前10公里的开心，过半后稍稍的心躁，35公里处的崩溃，抵达终点后的心安。
不夸张的说，自己仿佛受到一次由内到外的洗礼。
42.195公里如此漫长，很多跑者都知道自己拿不到名次和奖金，但我们接受平凡，却依然努力。
不少人在年少时都曾自命不凡，也有人在奔跑时想成为冠军。
但生活中充满琐碎，平凡原本就是生活的真相。
跑步，让我们与自己和解，接纳平凡。
跑步也让我们处于努力的状态不放任自己平庸。
接受平凡，依然努力。我们未必光芒万丈，但始终温暖有光。
从2500年前古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言，到很多名人有关跑步的心得体会，还有万千大众跑者的心声。
这所有的一切都在告诉我们：
你怎么看待跑步，就过怎样的人生。
这所有的一切都在告诉我们：
你怎么看待跑步，就过怎样的人生。
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