早晨又在4点多醒来，这生物钟也真是令我非常酸爽了。不是还有这样一句话：一切都是最好的安排。我想，也许这个阶段我就该这个时间点醒来，早醒的这1个多小时，我可以用来思考人生的一些事情，也可以与熬夜中的自己来一场灵魂对话，还可以用来想念，憧憬……

总之，我无论如何都要接受这个经常提前醒来的自己，都要接受这个事实，然后慢慢与自己和解。

天气不错，早晨的温度8度，空气质量良，肯定要去跑步。很幸运体育场开门啦，一度我有个想跑10公里的想法，时间不是很充足，好像也不想让自己逞能，还是5公里吧。在塑胶跑道上就是舒服，5公里像玩儿似的就跑完了。

某人去湖边玩，拍了湖上日出的短视频，说是让我制作一下。哈哈，无论添加什么样的音乐或者文字，都比不上原生态大自然赋予的美好，有点惊涛拍岸的感觉。

所以，真实的才是美好的，做人也要这样。今晚，我的前同事和我们一起吃饭，饭桌上我好像话有点多，这两天一直兴奋，还是应该像以前一样，少说话，多微笑，做一个寡言而心中有一片海的人。