年纪大了，时间越发宝贵，所以没有时间敲废话，相信各位也没有时间看废话。

 

产品购买方面，请自行判断产品来源及可靠度，多做功课总没错，不要一张口就问警官在哪里买，而且电器这种东西，随便增减功能就可以做个新型号出来，买哪款型号就看预算和外观，功能是否符合你的需要，只做大概性的建议。

 

再次重申，不要问在哪里买。

不

要

问

！

 

 

关于牙刷

 

手动牙刷

推荐小刷头，这样才能够充分刷到一些边边角角的位置，极细偏软刷毛，对牙龈的损伤就会降到最低。

刷牙方式，竖刷，时间大约2-3分钟就可以。

日本狮王 dentor systema 各方面都符合要求，价格也很便宜。

 

电动牙刷

较为省力，分为机械式和声波式两种。

机械式，频率较低，一般是圆形刷头旋转磨削的方式来清洁牙齿，清洁力强大，适合污垢多的人，但是刷多了容易损伤。

声波式，频率高，震动方式清洁，造成局部水流高速运动，将牙菌斑冲刷下来，也能有效冲到齿缝。

 

手动还是电动？

好的手动牙刷，配合良好的技术和足够的时间，用牙线清洁齿缝，配合每年洗牙，也可以维持得很好。

电动牙刷，适合懒人和刷牙技术不佳者，声波技术可以照顾到齿缝的清洁，推荐用声波，省心省事。

 

电动如何挑选？

首选声波技术，声波技术目前最靠谱的就两家，飞利浦sonicare和oralb pulsonic，前者选择型号过多，后者选择又过少。但是，只要是声波技术，一般都不会差到哪里去，最低端和最高端并没有想象中那么大的差别，就像家里的空调洗衣机电冰箱一样，价格可以差几十倍，但是基本功能都差不多。

 

飞利浦偏重温和与牙缝清洁，欧乐B偏重整体清洁美白。

其他品牌就不用说了，因为没什么好说的。

 

飞利浦型号太多，各个地区又有自己的版本，所以会选晕，警官推荐6系即可，所有地区的6系该有的功能一般都有。

经典的sonicare HX 6730

如果有钱任性，当然也可以买旗舰，不过说实话那些档位平时都用不着，而且你也无法预计电池什么时候挂掉，所以只要满足下面条件，也就是频率31000，三种档位（也不是必须，因为大部分人都只记得用默认模式），内置电池，都是适合的产品，美行便宜很多。

美貌的HX9352 钻石系，黑色涂装，磨砂质感，透明显示，你会为了这些与核心技术无关的东西再多付800-1000吗？

 

然后买之前记得问有哪些配套的刷头，其实也大同小异。

 

欧乐B的纯声波牙刷产品不多，因为他家想走差异化路线，也不愿放弃他家在机械式方面的高端技术，所以都是出跨界技术的3D清洁，可以认为是结合声波和机械的优点，纯声波产品目前只有S15，S18,S26这几个型号可选，频率大概是20000的样子，价格和飞利浦中端类似。

 

机械式电动牙刷 

机械式清洁力高但是不那么适合敏感牙齿和牙龈。

但是挑选起来与声波就不一样了，一分钱一分货，不同的刷头也有不同的表现。

欧乐B是机械式的霸王，各种技术层出不穷，平价方面D系在屈臣氏也有卖，例如D12清亮型。

前面说他家声波技术的时候已经介绍过，他家现在的主流产品是3D立体清洁，相当于给牙齿做抛光，优点是结合声波和机械的技术，缺点就是用起来稍微不那么便利，因为是一颗一颗牙齿的用，具体也不好描述，看两家的宣传图你就心里有数了。

经典产品D20，国内行货。

高大上的black系。

最后总结

偏重于清洁牙垢就选OralB 3d技术，但是相应磨损就会高一点，建议配合偶尔用一下修复技术的牙膏。偏重于温和清洁就用philips sonicare。

oralb推荐国内版本D20，国外版本professional care 700。3d技术的外观非常好辨认，那就是圆形的刷头，而不是普通牙刷刷头。

Philips 推荐买HX 6系以上。

冲牙器

用高频水流冲洗牙齿中的残渣，首选人士：使用牙齿矫正器，牙龈问题或者牙龈萎缩者，牙缝比较大者。

牙齿没多大问题的人，如果用电动牙刷的一般无需考虑，买回来记得用固然更好，就怕你们觉得麻烦。

一般吃完饭用最好，但是到底用起来不是那么方便，最好买便携款，虽然便携但是并不代表可以轻松放在小包里面，因为它需要一个水箱来工作。

品牌首选waterpik，它专做这个很多年。

 

其他做电动牙刷的品牌也有出，也可以考虑，尤其是捆绑电动牙刷的套装，例如oralb oc20，捆了D20这个3D技术的牙刷。

 

漱口水

有没有必要用？

可选项目，觉得麻烦可以不用，用比不用要好，但是用得太频繁，容易干扰口腔环境，不是每天的必须。

 

选择产品？

推荐无酒精的温和款，国内最好买的就是ora2皓乐齿，还有Oralb无酒精款，后者因为含有西吡氯胺，所以对抗牙菌斑更好一些。高含量酒精产品会刺激口腔，无论使用感还是从长远角度来说都不算优秀。

 

放眼国外也可以选择下面几款。

 

Tom ‘s of maine

温和配方。

 

Biotene pbf

特殊酶技术减少牙菌斑。

 

Therabreath

特殊分解技术降低口腔硫化物，减少口气产生的来源。

 

 

美白技术

商用美白产品都是选择一定浓度的过氧化胺还原，对于普通情况下的牙齿能够白上几个度，但是四环素牙和抽烟浓茶那种效果一般。

 

牙贴用起来麻烦一些，不过局部封闭效果最好。涂抹式美白用起来方便，但是要坚持，gosmiled的涂抹适合怕麻烦的人，效果也不错。当然，都有一定的刺激性，注意看说明书。

佳洁士经典产品

 

Gosmile 特殊设计，价格也不算贵,老款就已经不错用，新款double action更好。

 

 

冷光美白

用高强度蓝光，配合过氧化剂来对整个牙体来提高色度，过程较为快速，也相对较温和，一般的牙科都有这个项目，可以去咨询。

 

家用冷光美白

因为原理相对简单，所以目前也有相应的家用产品，只要保护好牙龈，之后用抗敏感的牙膏类产品，爱做功课动手能力强又不想去医院的人可以自己操作。

例如这个glo，带蓝光源和凝胶。

最后加送修复型抗敏感牙膏，舒适达sensodyne repair。

使用特殊的novamin专利成分，促进牙齿再矿化和牙小管修复。和其他抗敏感牙膏用的锶盐和钾盐这种“临时改变”的原理不一样，它是真正的“修复”。

如果能买到Oravive 也不错，这个是第一个用novamin技术的产品。

 

牙结石只能通过洗牙的方式清除，定期去洗牙比较好。