这几天的好消息是高压基本能正常，低压正常次数增加了点儿。体重今天第一次下到63kg开头。64kg开头从6月1日起保持一周了，减了4kg就进入平台期也是没谁了。好在自己心态好，不着急。脂肪上身不是三五天半个月一个月，而是经年累月积攒的，所以减脂也需要时间，给身体时间去适应新的代谢，慢慢消耗，减肥是持久战，一个月不行就三个月半年一年，坚持就会胜利。现在的关键是，减肥但必须健康，快五十的人，身体经不起瞎折腾，减肥添了新毛病不值。人不能不服老，人老了病就找上门了。减肥是后半辈子要持续做的事，锻炼身体保持健康是从现在开始就要持续投入的事情了。今天娃爹单位组织正高职称去省医体检，正好了解各项指标。

今天下午3:30，妞班开家长会，预计三小时。这是妞妞初中第二个全班家长会。第一次是初一的九月月考结束，国庆过后，孙老师召集的，当时yq期间大家都戴着口罩，老师家长彼此全脸都没见着。这是第二次。期望能见到所有代课老师，了解孩子的学校环境。昨天下午接到妞现班主任梁老师电话，问能否作为学霸家长代表发言，我赶紧拒绝了——妞妞这次考试又不是班级第一，并且年级名次退步了十名呢，孩子就是个普通孩子，考好了是运气，成绩也有波动，不算学霸，我吧啦吧啦一通，推掉了。其实，最重要的原因是，中考前，没有最终的尘埃落定，我拒绝在公共场合谈论妞妞的学习和成绩，家长不能给孩子增加压力，要让她一切如常按照自己的步骤自己的标准去实现目标。最近老师组建了先锋队小群，要求前八名的孩子每天发课外练习，我并不认可，学习是自己的事情，查漏补缺，不一定是做题。但是老师出于好意督促，家长必须配合，就拿着之前孩子做过的练习拍照发群了事。

娃爹做题下午从北京回来了，给俩娃买了进口食品，两件阿迪达斯的T恤，孩子们很开心。俩娃健康成长，娃爹功不可没，亲子关系处理的好，也真心为孩子付出，是个好爹。