冬季鼻子嘴角起泡怎么办？_老特养生

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冬季鼻子嘴角起泡怎么办？

(2012-11-28 09:28:41)

标签：

鼻子

鸡蛋清

疾病

嘴角起泡

健康

　　嘴角起泡怎么办？如果您看到有人嘴角起泡了，即出现“嘴角烂”了，这是由于上火引起的。具体的原因：长期睡眠不足，没有足够的摄取水分和维生素，再上吃了一些容易引起肝火的食物或饮品。

　　容易引起肝火大的人群，在不能保证足够的睡眠时，应该怎么注意饮食？

　　1. 每天保证一个小时左右喝一杯水，缓解体内的燥热，最好能冲泡点菊花茶喝，不宜喝枸杞茶；

　　2. 每天要有一定量的水果摄入，如：西红柿、橘子、苹果等，建议每天来一个苹果或者2-3个橘子；

　　3. 多吃一些绿色叶子的蔬菜，能够带动肠道蠕动，排除体内的部分热气；

　　4. 经常熬夜的人群，不吃火锅、烧烤、喝烈酒等，这些都是最容易上火的饮食习惯；

　　5. 不吃带多油脂、多脂肪的食物，如：油炸食品、核桃（含不饱和脂肪酸）、瓜子等，吃多了一样容易上火；

　　6. 少吃一些进补的食物，如：炖老鸭汤、药膳汤等，吃一些味比较淡的汤品更利于吸收，更符合体质；

　　7. 早餐可以选择煮粗粮粥，能够调节脾胃，缓解体内燥气。

　　健康饮食提示：容易上火的人，不仅容易“烂嘴角”，也容易口腔溃疡，保持健康饮食和足够的睡眠时间，才能够真正的缓解症状；治疗嘴角起泡见效最快的（土）方法。

保湿补水小贴士：

    蜂蜜+奶粉+鸡蛋清：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
 功效：对皮肤干燥有明显效果。

    蒸气保湿：假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

    用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。

　　敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
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