什么使人不快乐？我所看到的每张脸上都有一个印记，那是弱点和苦恼的印记。——英国诗人布莱克
显而易见，不快乐的心理原因是多种多样的，但它们都具有某种共同的东西。典型的不快乐者是年轻时失去某种正常满足的人，他把这种满足看得比任何其他满足都重要，从而使他的一生只朝一个方向发展，同时他还过分强调这种满足的实现恰同那些与之相关的活动相反......无论采用何种形式，除了希望遗忘，再无别的希望。遇到这种情形，首先要做的事情是说服他相信快乐是值得争取的.....我相信，若能发现一条快乐之路，很少有人会故意选择不快乐。