在临床上，婚姻问题主要以“婚姻动机不健全”、“夫妻性格不合”、“夫妻角色认识不同”、“父母影响和干扰”、“缺乏维护夫妻关系的技巧”、“婚外情”等最为常见。

    婚姻出轨的几种心理因素

　　根据最新的调查研究，约有50%以上的已婚妇女和70%以上的已婚男子至少有一次不忠的意愿。
　　
　　经验告诉我们，婚外恋的受害者如能及早发现危险的恋像。大多能在事情发生前采取预防措施。我们总结出产生婚外恋的三个主要原因，如果在你的婚姻生活中也存在诸如此类的危险迹象。那么不管你的配偶是否事实上有了外遇，你们的关系已经开始恶化了。
　　
　　一、孤独
　　
　　一个人如果在生活中如果缺少了亲密的感情，要是找不到人与之分担生活中的大大小小的事情。孤独感便会油然而生。这种孤独感恰恰是造成婚外恋的主要阅素。
　　
　　二、单调
　　
　　外来刺激的诱惑是造成夫妻间不忠的第二位常见原因。结婚五六年后热情开始冷却，日常生活陷入固定的方式，曾经自由自在的夫妇也有了孩子，而性生活总是在同样的时间里以同样的方式进行。婚外恋则相反，它提供了许多冒险的因素：调戏、追逐、危险、释放了的情欲和担心被发现的惊颤。
　　
　　三、缺乏交流
　　
     当婚姻出现危机时，你会怎么做？在美国，接受婚姻心理治疗是很多人的选择；在我国，越来越多的夫妻也开始选择这种方式。不过，美国和加拿大研究人员公布的一项最新统计发现，尽管接受了婚姻疗法，仍有２５％的夫妇在２年后关系变坏，３８％的夫妇４年后最终离婚。为此，美加两国的专家为婚姻疗法下了“治标不治本”的结论。

     婚姻疗法对三类人最有效

     一般来说，婚姻疗法最适用于一方有心理问题的夫妻；或者夫妻间存在严重的矛盾和冲突，但双方主观上都愿意保持婚姻关系者；又或者性生活不和谐的夫妻。

     目前的婚姻疗法主要分３步：首先通过调查问卷的方式，让专家充分了解夫妻双方的个性特征和心理；然后通过沟通，了解夫妻关系状况；最后确立治疗方法和方向。

     国内采用的调查问卷多是从国外引进的，主要能从以下几方面了解夫妻状况：

１．了解夫妻感情。正常夫妻在生活中会不吝称赞、心怀感恩，言行都会尽量避免伤害对方；反之，如果习惯彼此讽刺、责怪，则夫妻感情已经出了问题。

２．观察夫妻关系。在成熟的夫妻关系中，两个人都很清楚彼此要扮演的角色，而且能随情况的需要，及时做出调整。反之，不成熟的夫妻，不是对自己应扮演的角色不清楚，就是夫妻俩不能搭档配合，难以通融。

３．抓住夫妻间的沟通特点。夫妻之间最常见的错误沟通方式是胡乱揣测对方意图，假设对方会有某种行为，从而引起误会，其次是因为不诚实而产生沟通障碍。如果这两点都能避免，就是比较正常的沟通方式。

４．询问夫妻间的性关系。性生活中的问题常常是夫妻情感问题的外在表现。若夫妻关系好，其性关系也会不错；但如果一方对肢体亲昵表示厌恶，则可能与双方沟通不善、感情不好等问题有关。

　　欲挽救濒于崩溃的婚姻要比摧毁它、结束它要困难得多，也需要更长的时间。但是如果你执意要做重建感情的尝试的话，不管是否已出现婚外恋，下列的建议对你会有所帮助：

　　 1、树立配偶优先的观念　　
　
　　在你关心的一切事物中，——工作、孩子、家庭等——你与你配偶的关系必须置于首位，必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上，其次才是生活的其他方面。如果你不能这样摆正主次关系，还不如趁早和你的配偶分手。
　　
　　 2、树立现实的目标
　　
　　如果你执意要重温新婚时的鸳鸯梦，你必将大失所望。当然这并不是说性生活不再激动人心，浪漫的爱情也一去不复返了。但新婚时共享的欢乐不能作为夫妻间新的关系的标准。夫妻双方都在变化，双方的关系也变得与以往不同——从某种意义上讲或许变得更加丰富多彩。

　　 3、寻求变化
　　
　　夫妻双方都应有寻求变化的意愿，应从彼此间无微不至的关心开始，留心对方的需要，爱意便会油然而升，性生活也逐渐变成有意义的示爱行为。重建良好的夫妻关系需要时间，相亲相爱的夫妻经验表明这个过程的继续是不确实的。他们从不将其配偶的配合视作自然而然的事。
　　
　　 ▲避免易引起争吵的问题
　　
　　交流既可以损伤感情也可以培养感情，既可以挫伤也可以建立人的自尊心。交流不当很容易陷入具有损害性的方式。这种方式会侵蚀人的自我价值，最终会破坏人们所珍爱的夫妻感情。费尔说：“我们一吵起来总是那样。她因为某事对我非常愤怒，然后就跑出去乱买衣服，我对此也很生气。我们为了钱而争吵、责骂，钱成了我们争吵的导火索。”
　　
　　人们常陷入这种恶性循环之中。打破这个循环，留点心避免那些容易引起争吵的问题，例如经济开支这类容易引起配偶不快的话题。如果你能够认识到这些问题并用折衷的办法处理它们，那么双方感情将得到进一步交融，夫妻关系也更加和谐。
　　
　　男女双方在相爱中形成了一种不成文的契约，这种契约通常是夫妻双方的默契——两个人是一个整体，它早在结婚誓言之前就形成了。夫妻的结合具有排他性，而这种排他性是以两性结合的亲密程度为标志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契约之中。这种相互理解成为夫妻关系不遭破坏的基础。在这结尾的分析中，我们也不能确定是什么原因使某个具体的人破坏这种契约，舍弃他(她)的配偶投入他人的怀抱。然而我们却能够说，如果你消除了婚姻生活中某些具有破坏性的因素，你就可以养活不忠的机会，增进夫妻感情，进而创造一种为夫妻双方共享并充满趣味和幸福的天伦之乐。
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