心灵词典之三

               (心灵工具书/送你一掬甘露水/365天的养心甘露/心灵甘露)
                                (摘录及整理自"宝库法")

                                    丁真俄色仁波切

安全感
　　现在社会中每个人都在找安全感，其实安全感的奥秘就是不漂浮，不把自己变成羽毛。我们总是放弃原来得到的经验和认识或教法，去寻找另一个见识，得到的东西总放在一边去找新的，然后又放在一边再找新的。我们拥有的东西永远没有起到作用。费劲力量做一大堆事，差不多做好了又去另外一个地方了。

　　我们拥有的东西不注意不享用，总看到没有的。任何东西不是简单而来的，不是放在眼前的东西让你选一个拿走，不是这么简单，里面有我们很多的心血，精力和见识。我们辛苦建起来的框架就放在那儿，自己却又跑去开发其他地方，因此我总是处在半途而废的开发中，却永远得不到利益。

　　所以我们不能漂浮不定，必须有耐心，从中找出路来，找出技巧来，能做到这样的人对任何事情都有办法，任何事情都不是问题，对他而言任何事情都是鼓励。大家都束手无策的时候，这样的人出现大家都会得到安慰：没关系，我们总会有解决的办法。他能迁就很多人，这种人往往受到别人的亲近和信赖，大家都能从他那儿得到安全感。

做自己
　　一个人最好用他所拥有的长处，不管是什么长处都没关系，只要用上去就可以。找一个不太适合的方向，永远发挥不出最佳的状态。

　　就像搞雕刻，一块不适合雕龙的木头你非要雕成龙，肯定不会栩栩如生。擅长雕刻的专业人士不会这么做，只有外行才这样。能工巧匠会根据材料设计出最佳的效果，完成一个雕刻作品，就像造物主做安排似的，刚好眼睛是黑的，刚好龙须是红的，刚好龙身是青的。一个人能把自己发挥到极致就要把自己本具的能力开发出来，就算这种能力是最简单的都没关系。

　　不要去追随别人，现代话说不要完全成为fans， fans再虔诚也不可能变成刘德华，就算能变成类似的人，也是只有痛苦没有快乐。还是作自己吧！挖出自己拥有的最纯真的、本初的、原始具备的条件，按这个条件把自己雕琢好，千万不能雕成别人。

面对自己
　　人本能的、习惯性的认为自己的生命很长，一个孩子渴望长大，一个长大的人再不理睬自己的变化，因为不再正确的面对自己了，不愿意接受年老病痛，非常固执的想维护自己不再改变。

　　我们看到人习惯性的渴望与渴求，历史上的有条件者，比如帝王，他们炼丹希望长生不老，把时间都浪费在这上面，甚至可以通过他们的墓葬看到对不正确面对生命的态度。同样，我们后代的这些人也不自而然的有类似状况，我们不肯面对自己，只是去看别人，可从来不思考自己。我们不乐意接受自己年龄的增长，但又要去庆祝它：今天是我的生日，大家聚一下，可是别人问：“年级多大了? ”“别问！不能问年龄。”不能问年龄还庆祝什么呀。年龄成了社会的忌讳，我们每个人也只能变得小心翼翼，这其实就是不坦然面对自己。因此到了七八十的老人都不觉得自己是老人，还在说：“等我以后老了……”。什么叫以后老了，己经八十岁了。

　　我们的生命就被这种强大的执着束缚着，其至整体生命结束了也不肯放弃一切，还要带进墓葬里去。永恒的执着，不肯放弃的观点，就这样我们此生最佳的机会都过去了，哪怕得到了任何东西都不足以让我们平静，我们始终带不走任何东西，最后留下的都是遗憾、叹气和呻吟。

敌对
　　我们挑起敌对，是因为我们不了解外在所引起。于是经常让自己疑神疑鬼，经常觉得别人的表情，别人的话、别人的举动有弦外之音。比如一只小狗叼着骨头呜呜的叫，一个从没养过狗的人吓着了，逃开或用石头打过去，其实小狗只是高兴想跟你游戏，它比较兴奋，只是想玩，可我们以为它在发怒，它本身的状态和我们的理解就错位了。

　　比如我们在山林里遇到熊千万不能笑，我们认为这是表示善意，可对熊而言，露出牙齿是威胁；所以对熊不能笑，要严肃，它认为你是没有危险的就自然会走开，不会莫名其妙的攻击。不能误解了，把对人的表情用在熊身上，这就是了解的态度，理解的态度，正确的认识，我们自己和他人都不会有麻烦。所以任何事情不仅要从自己的角度想，同时要从别人的立场看。

大乐
　　我希望不仅仅是为自己，同时也希望周围的每一个生命都得到帮助，这才是真正的大乐。很多人不明白这一点，因为我们长期被自私的思想控制，所以想象不出来给予别人是什么样的。

　　我们没有去思考过，如果这世界上只存在我一个，那我会快乐吗?不会，肯定很烦恼、很孤独、很寂寞，甚至我的语言功能和其他功能都会丧失。我们想想，我们相对的生活中稍许的快乐来自什么地方呢？是来自互动，而不是来自我个人，我和人交往，和聊得来的朋友交流，或者我自己的观点和别人分享，别人对我的一些建议，或者回家看到自己的亲人。

　　真正想一想，我们会发现稍许的快乐都是来自周围，而不是来自我个人。情绪的来源和发展，是互动的，必须有别人存在才能形成。如果没有别人存在，我的一切一切将被限制，语言功能、思考方式、对事物的认识、那我就成了新品种的动物了。慢慢发现到这一点时，给予别人的时候自己也会快乐，同样我们也能体会到别人的给予和理解。

经验
　　经验需要思考，糊涂的什么都没思考过的，不能叫经验，因为你没有提取、净化。

　　简单去看，我们每个人每天都在说话，每天都在接触，每天都在感受着万物的一切，如果不能从中提取精华的话，就像患糖尿病的病人，吃了多少东西都无法吸收；像烟囱一样，上面倒下去下面就漏走了。这样的话，生命当中接触的任何事情都变得毫无意义，因为没有提取和吸收。

　　在某种层面去看，生活中的任何现象都是我们的老师，但有些人真的去理解，去提取精华，并且得到了很多正确的认识，有些人则稀里糊涂的用尽了生命而一无所得。

　　在生活中提取经验就好比我们的身体吸收营养一样的重要，每天需要我们去思考，这种思考不是刻意的去思索，也不是变成疑神疑鬼的胡思乱想，而是用正确的基础(心态)去体会。

情绪
　　我们经常被不稳定性的情绪影响，被折磨，使我们非常非常不舒服。为什么那么容易受情绪影响呢？因为我们跟它合二为一了，和它成知己了。太习惯以后我们察觉不到，我们都在受情绪的安排，受其奴役，它让我们高兴我们就高兴，它不让我们高兴我们就痛苦，它一点点的波动我们就产生不同的情绪。

　　我们要经常真正去观察自己的内心，是不稳定的内心造出了一切，对它太过于的信任，对它过多的信念所产生的，而我们没有观察它本身是什么样的状态。平时要慢慢锻炼让自己在平静的状态中去体会它跳蚤一样的改变，像秋天的天气一样的改变，一会出太阳，一会阴天，一会下雨，一会下冰雹。认识到它时，会发现其实我们和它是不同的，不一定要受它的影响，因为我和它本身不是同体。会逐渐发现到本身的我是纯净的，这就更容易平静下来。

　　就像一个专业的指挥和歌唱家一样，习惯以后指挥家手一动歌唱家的嘴和表情就配合表演，就好像有个开关，这是习惯而形成的，如果没有这种习惯指挥的手怎么动我也没有反应；同样的，我们的情绪完全受思想观点的指挥，已经非常熟练、默契，甚至感觉是一体了。我们必须要观察自己，完全可以不被它奴役，完全可以解放出来，完全可以产生革命性的改变。
助力
　　如果我们有了正确的观点，天下的任何东西都可以变成对自己有用的，就比如一个非常有思想和头脑的大臣，连敌人都可以变成自己的助友，这需要大丈夫的心胸和行为。

　　不管是反面还是正面，在我面前展现的都是我的引导者。我们把它看成正面，它就成为正面的促使与助缘；我们把它看成反面时，就启发为反面的因缘/助力。比如我们把汞看成剧毒，藏医把汞看成可以入药治病的良药。

较劲
　　在每一个时候，每一个阶段，每一个人的思想都是无常的，遇到什么样的条件，他的心也会随着走，现在人类的思想方式是随波逐流，大部人的思想都没有什么主见。如果我们明白到这些真实的现象，那还有什么可较劲的，谁和现象较劲谁就是糊涂。

　　一个粗俗的比喻，如果狗咬我，我就去咬狗，那是很可笑的，而类似的行为就发生在我们生活中，比喻的时候大家觉得可笑，可生活中类似的行为我们没有去笑，反而非常认真严肃的去看待。

勇士
　　勇士并不是为了个人的利益变成英雄，不是为了自己家庭的利益拿起武器，也不是为了一个群体的利益出头。我们所谓的勇士是把一直以来迷惑我们的，一直以来把我们捆起来的，一直以来蒙蔽我们的，一直以来覆盖着我们的，一直以来让我们糊涂的，那堵强大的墙和藩篱，将它完全推倒。

　　这需要极大的勇气，这需要突破患得患失，这需要我们对自身无穷的力量和智慧有极大的信念，才有可能突破这些，不然我们患得患失，害怕得不到想要的东西又害怕失去本身的现象，不知道自己最后变成什么。这时候要突破这堵墙，需要极大的勇气，要看到真理，并产生对它完全的信念，完全不顾及自己固有的东西，这样才可以直接完全的接受它。平时我们人与人之间的隔阂就像一张纸，就这么一张纸我们揭破都需要勇气，更何况冲破藩篱，撕破蒙蔽我们的东西，让我们直接看到无穷尽无边的内心的蓝天，这是需要极大的勇气，而这种勇气是世间的大火，它可以烧掉一切。