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­                                                                                             ­谦卑心

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(一)谦卑比慈悲更难。 ­

 慈悲是把众生当成自己的子女，从心底生起自然的慈爱与关怀。 ­

 谦卑是把众生当成自己的父母，从心底生起自然的尊崇与敬爱。

我们知道，无条件地爱子女是容易的，无条件地敬父母则很少人可以做到。

所以，谦卑比慈悲更难。 　　 ­

(二)通常，我们对身份地位权势比我们高的人，容易生起谦卑之念，不易生起悲悯的心。 　

反而，我们对身份地位权势比我们低的人，容易生起悲悯之念，不易生起谦卑的心。 　 ­

这是我们的我执未破，在人中有了高低。

修行的人应该训练自己，对众人敬畏位高权重的人，发起悲悯；对地位卑微生活困顿的人，生起谦卑。 ­

有名利地位的人不是也很值得同情悲悯吗？ 　　

 ­没有名利地位的人不是也很值得感恩尊敬吗？

对富贵豪强的人悲悯很难，对贫贱残弱者的谦卑更难。 ­

(三) 悲悯使我们心胸宽广，善于包容；谦卑令我们人格高洁，善于感恩。 ­

慈悲是由感恩而生的，感恩则源于真正的谦卑，骄傲的人是不懂得感恩的，而由于感恩，我们才可以无憾地喜舍。这是四无量心慈、悲、喜、舍的发起，谦卑的感恩是其中的要素。 ­

­有一位伟大的噶胆巴上师教导我们，思考某些因果关系，来发展我们的四无量心，这思考的方法是： ­

　"我必须成佛，是第一要务。 　 ­

　我必须发菩提心，这是成佛的因。

　悲是发菩提心的因。

  慈是悲的因。

　受恩不忘是慈的因。 　

  体认众生皆我父母，这个事实是不忘恩的因。 ­

     我必须体认这一点！ ­

     首先，我必须念念不忘今世母亲的恩，而观想慈。 ­

      然后，我必须扩大这种态度，以包括所有还活着的众生。" ­

      透过这种思考，我们可以愉快地观想，不断地念： ­

　“当我快乐时， 　 ­

　愿我的功德流入他人！ ­

　愿众生的福泽充满天空！ ­

  当我不愉快时， 　　 ­

  愿众生的烦恼都变成我的！ ­

　愿苦海干涸！” 　

  我们的观想可以得到真实的谦卑，谦卑乃是感恩，感恩乃是慈悲，慈悲乃是菩提！ 　 ­

­(四)谦卑就是谦虚，还有卑微。 ­

谦虚要如广大的天空，有蔚蓝的颜色，能容受风云日月，不会被雷电乌云遮蔽，而失去其光明。卑微要如无边的大地，有翠绿的光泽，能承担雨露花树，不会被污秽垃圾沉埋，而失去生机。谦虚的天空不会因破坏而嗔恨，卑微的大地不致因践踏而委屈。 　 ­

永远不生起嗔恨、不感到委屈，是真实的谦卑。 　 ­

(五)我一向不愿穿戴昂贵的服饰，不愿拥有名牌，因为深感自己没有那样名贵。

我一向不喜出入西装革履、衣香鬓影的场合，因为深感自己没有那样高级。 ­

我要谦虚卑微一如山上的一株野草。 ­

谦卑的野草是自在地生活于大地，但野草也有高贵的自尊，顺着野草的方向看去，俯视这红尘大地，会看见名贵高级的人住在拥挤的大楼，只有一个小的窗口。

我不要人人都看见我，但我要有自己的尊严。 ­

 ­(六)一株野草、一朵小花都是没有执著的。它们不会比较自己是不是比别的花草美丽，它们不会因为自己要开放就禁止别人开放，它们不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲讽。谦卑的心是宛如野草小花的心。 　 ­

­(七)宋朝的高僧佛果禅师，在担任舒州太平寺当住持时，他的师父五祖法演给了他四个戒律： ­

　　一、势不可使尽----势若用尽，祸一定来。 ­

　　二、福不可受尽----福若受尽，缘分必断。 　 ­

　  三、规矩不可行尽----若将规矩行尽，会予人麻烦。 　 ­

　  四、好话不可说尽----好话若说尽，则流于平淡。 　

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这四戒比“过犹不及”还深奥，它的意思是“永远保持不及”，不及就是谦卑的态度。 　　

高傲的人常表现出“大愚若智”，谦卑的人则是“大智若愚”。 ­

(八)南泉普愿禅师将圆寂的时候，首座弟子问道：“师父百年后，向什么处去？”他说：“山下作一头水牯牛”弟子说：“我随师父一起去。”禅师说：“你如果想随我去，必须衔一茎草来。” 　 ­

在举世滔滔求净土的时代，愿做一头山下的水牛，这是真正的谦卑。 ­

(九)释迦牟尼佛在行菩萨道时，曾在街上对他见到的每一个众生礼拜，即使被喝骂棒打也不停止，只因为他相信众生都是未来佛，众生都可以成佛。 　

我们做不到那样，但至少可以在心里做到对每一众生尊敬顶礼，做到印光大师说的：“看人人都是菩萨，只有我是凡夫。” 　 ­

是的，只有我是凡夫，切记!!! 　 ­

­(十)我愿，常起感恩之念。 ­

　　我愿，常生谦卑之心。 ­

　　我愿，我的谦卑永远向天空与大地学习。