发表了博文 《【秋季养生离不开“收、养”】》 - 农历书：“斗指西南维为立秋。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐转凉。有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季 http://t.cn/auEaZD

2011-08-29

健康，是人的基本需求，在世界任何地方，只要有人的存在，就会有健康需求。当今，“亚健康”已成为人类健康的最大障碍，全球将近70%的人处于“亚健康”状态。新时代以保健品和天然营养品为主，以中华养生理论作为产品研发的基础，解决人类“亚健康”问题，改善人类生活品质，实现健康新生活。

2011-08-29

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养生精选： 八大饮食恶习，毁你完美身材1.为了减肥把水果当主食；2.进食速度过快；3.饮水不足；4.用保温杯泡茶；5.不吃早餐；6.晚餐太丰富；7.喝咖啡太多；油腻的盒饭。

2011-08-29

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养生精选： 熬夜却不“晚洗”皮肤的作息时间是在晚上22∶00～23∶00点之间进入晚间保养状态。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养乳液。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。

2011-08-29

发表了博文 《【五色食物补五脏】》 - 食物种类繁多，五彩缤纷，不同颜色食物所含的营养价值及对健康的作用也各有千秋。中医把食物分为绿，红，黄，白，黑五色，分别与人体的五脏相对应，可以起到滋补作用：绿色 http://t.cn/au8ucZ

2011-08-29

【五色食物补五脏】 http://t.cn/au8HLw

2011-08-29

【身体需要排毒的9个信号】1便秘：排便多于3天；2肥胖：超过标准体重20%；3黄褐斑：肝脏疾患；4痤疮：可能是皮肤病；5口臭：肺、脾、胃积热不化；6皮肤瘙痒：未能出汗排毒；7十二指肠溃疡：辛辣烟酒带来的毒素；8肠易激综合症：排毒管道不通；9湿疹：新陈代谢后废物不能及时排出。

2011-08-29