加载中…夏日冷气房内的肌肤保养法
(2011-08-02 11:21:08)
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养生健康节能环保新时代国珍扎西多杰赵增寿 |
分类： 新时代绿色健康节能环保 |
冷气房内的温度每低5度，空气中的湿度就会减少20%。所以，冷气的温度别调得太低，只需比室外温度约低5度就可以了，让湿度保持最少50%，令肌肤保持在最温和及舒适的状态。
二、冷气症候群的三种可能
1、肌肤水油失衡
经常出入冷气房，在冷热交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不但会使油脂分泌失调，长久下来，更会使肤质变成“内干外油”型，难以维持原有的健康状态。
2、突发性皮肤炎
当肌肤倍受冷气的吹拂，便会突然出现红肿、瘙痒，让人忍不住用手抓，因而导致脱皮或留下印痕。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上，原因可能是冷气机的滤网不洁，以致细菌滋生，再加上肌肤长期被冷风抽干水分，引发“干燥性皮肤发炎”问题。
3、冷气空调病
在缺乏新鲜空气的办公室内工作，不但影响肤质，甚至会引发感冒或类似中暑的冷气病，出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象。
三、内外保湿抗干法
内在保湿
1、最简单的内在保湿法当然是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，令身体摄取足够的水分。
2、要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为在此时才补充水分已经迟了。
外在抗干
1、有条件的话，在办公桌附近放一台电子加湿器，自动补充空气中的水分。
2、备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。
3、涂上保湿霜前，谨记先以精华素打底，这样不仅可让保湿成分能更轻易渗入肌肤内，更可令锁水效果更佳，进一步将肌肤水分牢牢锁住。若属干性肌肤的话，建议选用含透明质酸、胶原蛋白等具高效保湿成分的产品，藉以维持角质细胞的健康，防止肌肤水分流失。
4、在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，可以洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品。如果你准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。
5、除了要注意面上肌肤的保湿工作外，别忘了身体肌肤，如手足、唇部等都经常暴露在外，记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏。
2011-08-02
【看五官知健康】1、脸色发黄→脾虚表现. 2、脸色发黑→肾虚表现. 3、脸色潮红→心脏可能有问题. 4、眼白泛黄→肝胆有毛病. 5、眼睑泛白→小心贫血. 6、眼皮浮肿→水分代谢不畅. 7、唇色苍白→贫血. 8、舌赤红→积热过多. 9、舌苍白→身体虚弱. 10、牙龈红肿→胃炎或疲劳. 11、牙龈出血→肠胃不好。
2011-08-02
【八种菜预防八种癌症】菠菜（预防肺癌）；海带（预防乳腺癌）；茭白 （预防肠癌）；菜花（预防胰腺癌）；芦笋（预防皮肤癌）；黄豆（预防宫颈癌）；大蒜（预防胃癌）；蘑菇（预防肝癌）。
2011-08-02
【八个排毒的好方法】-----1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充一些维生素。8、细嚼慢咽可助排毒。 祝朋友们无毒一身轻！
2011-08-02
【十个经科学证实的长命偏方】1.喝茶，降胆固醇和血压。2.信教，强化生命力。3.增加睡眠，提升精力。4.洗冷水澡，改善循环系统。5.喝红酒，降胆固醇防止血凝块。6.养宠物，减压。7.结婚，已婚者比单身者长寿。8.吃得少，可以减缓老化。9.多笑，改善血液循环增强免疫力。10.跳跃，减少骨质疏松的症状。
2011-08-02
【朋友分享的圣经】：伯大尼之家:提前4：12，15“不可叫人小看你年轻，总要在言语、行为、爱心、信 心、清洁上，都作信徒的榜样。这些事你要殷勤去作，并要在此专心，使众人看出 你的长进来。”
2011-08-01
【朋友分享的圣经】：伯大尼之家:罗5：3，4“就是在患难中也是欢欢喜喜的。因为知道患难生忍耐；忍耐生老练； 老练生盼望；”
2011-08-01
【朋友分享】：伯大尼之家:节制：箴16：32“不轻易发怒的，胜过勇士；治服已心的，强如取城。”
2011-08-01
发表了一篇转载博文 《[转载]国珍松花粉为何叫“终极通道”》 - http://t.cn/aYRW7i
2011-08-01
转发微博。
车建新： 【专注决定成就】田里不长庄稼就长草。 注意力创造一切。你把注意力集中在什么方面，你就会在物质世界创造出什么。注意力在哪里，成就就在哪里。 时刻把注意力集中在目标上。所谓好人，就是没时间做坏事的人；所谓成功者，就是没时间考虑失败的人。（Via@车建新）
2011-08-01
转发微博。
侯小强： 【如何增加个人气场】1，要有一个坚定的目标。2，多交令自己成长的朋友。3，正面思维。4，多走路，多静坐。5，勤奋，坚韧。6，寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然。7，有底线，更有亲近感。9，大量学习，将一切信息转化为自己的能量。（Via@侯小强）
2011-08-01
国珍松花粉与免疫调节、预防感冒（配方） 感冒在当今人类社会十分普遍，已呈流行趋势，因其存在的普遍性和重复性，已使相当一部分人不把感冒当成疾病对待。其实感冒是万病之源，会引起多种并发症，经常患感冒的人，免疫系统反复受到攻击，机体抵抗力会明显下降。坚持服... http://t.cn/aY86Hx
2011-08-01
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女性生活小智慧： 【既排毒又减脂的7种蔬菜】①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。 ②萝卜：避免脂肪在皮下堆积。③韭菜：促进肠蠕动。④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢。⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。
2011-08-01
发表了博文 《松花粉 对人体具有29种独特的健体作用!》 - 松花粉对人体具有29种独特的健体作用 法国医学界对松树保健品的研究结果： 1. 抑制脂蛋白氧化和羟“自由基”引起的DNA损伤。 2. http://t.cn/aYQN7t
2011-08-01
发表了博文 《浅谈松花粉与人类健康》 - 浅谈松花粉与人类健康 最值得你去投资的是你的健康 当中很多的人认为我能吃能喝能睡就是健康，我没什么感觉，没什么症状就是健康，这是不对的。 因为一些病的早 http://t.cn/aYQIRY
2011-08-01
发表了博文 《新时代健康产业（集团）有限公司介绍》 - 中国节能环保集团公司是国务院国资委监管的唯一一家主业为节能减排、环境保护的大型中央企业，长期致力于推动节能环保技术进步与产业升级，始终专注于 http://t.cn/aYHBDu
2011-08-01
发表了博文 《新时代健康产业——生态产业链》 - 新时代健康产业（集团）有限公司坚持科学发展观，诚信经营，科学创新，积极建立和拓展利国、利民、利社会、利企、利消费者的生态产业链，为改善生态环境、合理 http://t.cn/aY0v15
2011-07-31
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