加载中…夏日肌肤的防晒养护常识
(2011-07-29 20:20:42)
标签：
美容护肤防晒学堂新时代扎西多杰赵增寿健康 |
分类： 养生美容学堂 |
当然了，防晒是每天要做的功课。引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、云层直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说，在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射最重要的手段是做好每天晚上的清洁工作。
Q2. 海边防晒至少要达到多少防晒值?办公室要多少？
去海边涂抹的防晒霜肯定要比办公室的防晒指数高，一般应该在SPF30以上，而且应该是防水型的，还要涂匀涂厚。而在办公室，SPF15就足够了。当然，在阳光灼热的夏天，如果你上下班途中会遇到强烈的紫外线，最好还是选择SPF25的防晒产品。
Q3. 在室外游泳后每隔多长时间补一次防晒霜？是否每次下水后都需要补一次？
准确地说，游泳期间，每次上岸后都应补擦一次防晒霜，如果没有被冲刷掉，至少每隔两个小时也要重新擦一次。
Q4. 身体与脸部是否要用不同的防晒霜？
其实没有严格的区别。一般如果专用防晒霜上没有特别标明的话，身体和脸部可以通用。如果你准备下水玩耍的话，的确需要使用专门为身体准备的防晒霜——既能防水防汗，又不容易冲刷掉。
Q5.化妆后如何补防晒？
要知道补防晒可是一门学问呢！很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！下面告诉你几个补防晒的小窍门：化妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。
Q6.儿童更需要防晒吗？
儿童防晒非常重要。儿童在8～9岁以前，皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长。因此，儿童防晒要提早开始。
修心养生辞典： 【生活禅】1、生活就像忐忑，没有歌词，照样惊心动魄。2、很多人闯进你生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。3、眼泪，是用眼睛表达情绪的唯一方式。4、每个人心中都有一座城，城中都会有个人，无论你走到哪里，总会因为一座城而想起一个人。5、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人时开始。
2011-07-29
转发微博。
修心养生辞典： 【送给自己的5句话】1、无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好；2、无须看别人的眼神，只需走自己的路；3、无须有过多的抱怨，那样会使自己的心更累。4、无须太过于较真，那样会使自己更难过。5、不管走在何处，我们都不要迷失自己。
2011-07-29
骨质增生患者可以食用松花钙奶粉吗？50岁以上的中老年人，血液中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨骼中的钙游离到血液中，一方面使得骨质疏松加剧，另一方面使得血钙含量增高。而降钙素的增加则促进了成骨活动，加速新骨的形... http://t.cn/ajkYrV
2011-07-28
发表了博文 《关于洗发护发的那些事儿》 - 头发健康不仅和饮食息息相关，更离不开平时的洗护。科学地洗头，是给秀发“补充能量”的一个重要手段。 严格意义上来说，洗头其实分为把头发洗干净和补充营养两部 http://t.cn/ajkSDm
2011-07-28
发表了博文 《“绿色环保 唱响健康新时代”大型歌汇暨欢迎宴会在京成功举行》 - 歌声如潮，礼赞累累硕果；旗帜高扬，引领辉煌未来。7月16日下午，国家会议中心内鲜花吐艳，喜气洋洋，“绿色环保 唱响健康新 http://t.cn/ajkik2
2011-07-28
转发微博。
女性生活小智慧： 【拒绝视疲劳 学会科学使用智能手机】 1.眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离 2.光线不宜过强或过暗 3.浏览时间不宜过长 4.防止用眼过度，不要让眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态 5.加强视力训练和坚持做眼保健操 6.加强体格锻炼，增强身体素质 7.注意营养补充，尤其是维生素B和矿物质
2011-07-28
【朋友分享的圣经经文】伯大尼之家:节制：箴16：32“不轻易发怒的，胜过勇士；治服已心的，强如取城。”
2011-07-25
经常吃素有助健康(图片1张) “不吃肉，也可通过别的食物来维持所需营养，比如多吃些豆制品。”著名影星高圆圆在拍摄善待动物公益广告现场回答《健康时报》记者提问时说。 高圆圆已坚持吃素两年多了，最初是因为爱护小动物而许诺不吃肉。后来慢慢研究饮食... http://t.cn/alDjf8
2011-07-25
喜欢
0
赠金笔