养生自古有,今天尤其热。
然而近年,以李一、林光常、张悟本为代表的多位“养生大师”的倒下,给社会一种“养生成浑水”之感。
大众揪住他们的小辫不放,因为在众人心目中,“养生大师”应该是完美的,无论行为模式还是道德思想,都应该向圣人看齐,正如养生原本的干净。殊不知,这些大师也是从寻常人中走出来的,像每一个生命个体一样,也有着道德的瑕疵、对名利的渴望、陷入成功的陶醉。大众责怪的不是养生,而是这些标杆人物的诚信。
大众一心造神,他们于是造假。这些,大大超出了人们对大师的认知范畴。
因此,大师一出事,漫天的口水就足够淹死他们。各种脏水也趁机泼上去,泼黑了大师的同时,也溅得养生一身脏。然而,“楷模”坍塌并未冷却养生热潮,相反在世人心中愈加为烈。
养生本圣洁,庸人屡扰之。
9月14日,首届“国际健康养生节”在上海世博会国际馆召开,该是为养生洗去风尘、正本清源的时候了!
养生,既可安顿心灵,又可安康身体,因此伴随人类历史的长河流传至今。而在古代,养生是上层人士和世外高人的专属。与大众无缘,那是因为绝大多数人都没有解决温饱。可在今天,大家吃饱穿暖后,养生成了一种追求身心完美的本能,如女士们喜欢瑜伽和选择素食都是养生追求。
从古至今的养生方式,主要有修道养生、运动养生和饮食养生等。现代人的快生活模式,使得并非每个人都有时间去修道或者运动,两种养生模式仍是少数人的专利。
饮食养生,是普通大众唯一可以随时实现的养生之道。
简单来说,营养学界普遍认可的饮食养生之道,在于饮食营养的原生、均衡、适度。这需要多种营养源,根据个体差异,均衡摄取。
说到饮食养生,有一种优秀食品不得不推荐,天然螺旋藻。这种拥有35亿年生命史的原生生物,其60%以上的优质蛋白含量、10%以上的碳水化合物、2%左右的不饱和脂肪酸、10种以上维生素和多种矿物质,被联合国世界食品协会誉为“二十一世纪最理想的营养源”。
以绿A为代表的中国天然螺旋藻的产业化,让我们每个人的饮食养生梦都变得可能。虽然,天然螺旋藻资源也面临消费人群扩大与产能有限的境况,但是普通人仍然能以大大低于药品的价格,买到优质的天然螺旋藻。
无论怎样,天然螺旋藻为人们的饮食养生,提供了原生安全性、多种营养均衡性、维生素含量丰富性的巨大优势。
首届“国际健康养生节”召开,我作为“国际养生领袖论坛”的被邀请嘉宾之一,将在当天作“生活Vs养生,谁给谁让路?”的主题发言,将会讲述现代“快生活”与养生的悖论,以及螺旋藻与养生之间的奥秘。欢迎朋友们到时光临!
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