医学博士

尹浩鏐

                           第六章

               Symbiotropin 作用机制及最好的服用方法：

    Symbiotropin是通过敏感IGF-1及胰岛素的受体(Receptor)来降低胰岛素及血糖，剌激脑垂体释放更多的生长激素。

    空肚时服用最有效，最好是晚餐后四小时后临睡前服用两片，其时胰岛素和血糖最低,加上Symbiotropin，生长激素大量分泌，将胰岛素将血葡萄糖送入细胞，修建细胞组但，燃烧体内脂肪( Glycogen及Triglyceride)，再早上服用一片，最好晨运后服用，一小时后进食高昼白，水果及高纤维麦谷的早餐，增进肌肉及体内成份的良好重建，同时适当地补充铲物质(钙、镁、锌及钾混合物)，增加剌激生长激素的分秘，对Symbiotropin有辅助的功效，但矿物质的吸收因人而异，服用单一矿物质不易吸收，最好饮用含丰富蛋白质和矿物质的牛奶或豆奶，一般人体每天需钙800-1000毫克，而我们的伙食里大概有500毫克，其他的要补充，大概两杯奶的份量，许多人饮用牛奶会腹泻，或不喜欢它的味道；其次最好的办法是服用容易吸收的水溶性矿物质粉。

         如何配合运动、食物及矿物质以增加生长激素的功效？

    我们知道：因为血清中胰岛素的水平不稳定缺乏运动会加速老化和增加其症状如心脏病、肥胖和糖尿病。配合适当的膳食(包括种类、分量和进食时间)和适当的运动 (包括种类和时间) 会增加生长激素的分泌和作用：如上所述，许多无力的老人因为遵循这个运动、适当腾食配合服用Symbiotropin而返老童。