巧用豆姜醋  帮你降血糖  

    一、配料：

    黄豆二斤、鲜姜一斤（切成片、）香醋四斤

    二、泡制方法：

    将黄豆洗干净放入大口瓶子里，一层黄豆一层鲜姜片，放好后倒入香醋，密封好泡四个月。

    三、食用方法：

    每日晚饭后吃十到二十粒黄豆，两到三片鲜姜，食用一周后你再去查血醣，就会发现有变化了，食用三月后血糖就将恢服到正常值了。