活血化淤 治疗“三高” 

人类的不少疾病，比如“三高”（高血压、高血脂、高血糖）都与血淤有关，因此，古往今来，中医非常注重通过活血化淤来治疗“三高”。鄙人在这里根据有关资料，将活血化淤的几种方法介绍给朋友们。

4种活血化淤的中药

活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，建议吃前2种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是去脸上黑斑的。

5种方法活血化淤

   食疗方法

　　可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

   中药滋补

　　丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入开水中冲服即可。

   中医按摩

　　血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。

   日常调养

　　运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。

    运动锻炼

多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。

活血化淤治糖尿病眼病

　　糖尿病性视网膜病变是糖尿病的眼部严重并发症。据有关资料统计，糖尿病病程在5年以内的患者，30%发生这种并发症；病程在10—14年的，则为80%，其致盲率为23.2%。中医称糖尿病为消渴症，对糖尿病并发眼病失明早有记载。《河间六书》：“夫消渴者，多变聋盲目疾”。

　　为何会发生糖尿病性视网膜病变，现代医学认为血液黏稠、淤滞、血脂、血胆固醇增高，以及糖、脂、蛋白质、水盐代谢紊乱，皆可导致血管的硬化，特别是小血管及毛细血管的内皮增生，基膜增厚。

　　中医认为这些因素都与血淤有一定关系。在中医眼部辨证中，多把出血、微血管瘤归为淤血所致；渗出、水肿、棉絮斑归为痰湿所致；新生血管、纤维增殖为痰淤互结，认为“血积既久，亦能化为痰水”。痰湿停滞加重血液淤滞，导致痰淤互结。

　　从整体辨证分析，糖尿病的发病过程是先由阴虚到气阴两虚，最终是阴阳两虚。

因此，治疗糖尿病性视网膜病变要先考虑阴阳两虚是根本。立法治则要按照治病求本、标本兼治的原则。一般以滋阴补肾、益气养阴、补肾壮阳为“治本”；结合眼部症状的特点，采用活血止血、养血活血为“治标”。对早期眼底出血、微血管瘤，可以根据胃热血淤、阴虚血淤等采用清热活血、滋阴活血、益气活血和活血止血等方法，当眼底出现新生血管、大片毛细血管非灌注区，增殖性视网膜病变时，要先接受激光治疗，与此同时配合中药治疗，要在重用补气药、补阴药的基础上，适量使用活血化淤药物。常用白虎加人参汤合四物汤、益气养阴活血方、血府逐淤汤、桃红四物汤等。

（据有关资料）

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