学习推拿手法安享健康人生（图）_中国老枪lq

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学习推拿手法安享健康人生（图）

(2011-11-26 07:13:08)

标签：

推拿手法

穴位

健康

中医学

qing话题

分类：老枪lq杂文系列

学习推拿手法安享健康人生

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【直推法】
以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动

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【分推法】
用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动

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【旋推法】
用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。
用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。

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【指揉法】
用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。

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【掌揉法】
用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。

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【鱼际揉法】
仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。

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【按法】
用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。
【摩法】
摩法是小儿按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补，逆摩为泻；掌摩为补，指摩为泻；缓摩为补，急摩为泻等说法。
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【指摩法】
用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩，称指摩。

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【掌摩法】
用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩，称掌摩

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【旋摩法】
用双手全掌指面着力，自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作交替旋转运摩，称旋摩法.

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【掐法】
用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。

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【拿法】
用拇指指端和食中二指指端，或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。
后者又称五指拿。

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【捏法】正位手势捏法为小儿按摩常用手法。分捏脊法和挤捏法两种

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【挤捏法】
用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏，使局部皮肤红润和充血为止

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【搓法】
用双手掌心相对用力，挟住一定部位，然后双手交替或同时用力快速搓动，并同时作上下往返的移动。

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用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。

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【抹法】
用单手或双手拇指面紧贴皮肤，作上下或左右往返移动

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【捻法】
用拇指、食指面，捏住一定部位，作对称的用力捻动，称为捻法。

（图片来源：网上资料）

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