坚持下去,你会看见理想
(2019-12-23 16:40:47)今天是12月23日,还有八天,这一年就要结束,从3月5日我的聊天小室开张以来,已经营业了近300天,从刚开始每个月3、5人次,到4、5人次,到7、8人次,这个月截止今天已经聊了12
人次21小时,这实在是一个令人开心并受鼓舞的进步。
想想十个月前的那天晚上,我为要不要把我聊天小室开张的信息挂出去而纠结,担心自己不够专业,怕别人质疑我的能力,担心被人误解,怕没有来访者.....那一晚辗转反侧彻夜未眠;开张第一天收到朋友们的鼓励;收到第一笔预约费用的心情;第一次因为受到帮助为了感谢发给我的二十元小费我开心的样子;第一次因为深度共情失控流泪;第一次因为来自父母的伤害让我这个妈妈在聊天过程中无法保持中立......这一路走来的十个月,我在一次次的坚持中更加游刃有余更加自信,我感觉到自己在接近自己理想中的样子,非常欣慰,非常幸福。
记得在开张几天接了两个单之后,我给大帅说了我在做的事,大帅不是一个会正确给人鼓励的人,他思维缜密,做事严谨,事情没做之前,他会考虑很多。而我是一个冲动不计后果的人,这是两种气质特点,无所谓好坏,有些事情需要缜密三思后行,有些事情需要一鼓作气勇往直前的冲劲。这两种气质如果能够相互作用配合好的话,应该是比较理想的状态,但现实中,这两种力量时时在掣肘。我有很多一闪而过即兴的想法,有时候想的自己心潮澎湃热血沸腾的,但只要给大帅一流露,他就兜头一盆凉水,更可气的是,人家随便提出几个问题,都是我压根没考虑到无法回答的,所以搞到最后,我自己悻悻的很沮丧。
好在我有源源不断的新奇想法和打不死的小强的激情。所以,这次开始前并没有给大帅说,自己就决定并且行动了。那天压着初试牛刀的喜悦给大帅说的时候,大帅并没有像往常一样泼凉水,但明显也并不看好,他觉得谁会没事找陌生人吐露心声诉说烦闷?想着我又是几分钟的热情蹦跶几天遇挫后就自己偃旗息鼓了。大帅不反对就算是支持。我和小帅也谈过,小帅非常支持我的想法,他认为,现在社会中,人们更愿意在陌生人面前倾诉自己的心事,网上心理陪聊会让人放下防备和顾虑,更容易敞开心扉,是现代人高压力生活节奏的必须配置。我为我儿子的见解和支持更加欣慰。
我的好朋友敏知道我真的把曾经的想法付诸行动,用比较含蓄的语言提醒我:人家满世界都是科班出身的硕士博士,你个文化程度不高,半路出家的人就敢做这个?会有人来?对于她的面质(注意,这是一个心理技能专用名词),我一点都没有生气,这才是真朋友嘛!她给了我一个再次认真梳理自己并加强自信的机会。
我告诉她:对于那些患有严重神经症,比如妄想、分裂、抑郁、燥郁等神经症的,或者恋物、性取向异常等严重心理问题的我确实没有能力治愈,而我也知道,一般的心理医生也无法治愈,需要精神科的药物一套治疗体系才有所改善。心理医生是通过心理学知识改善正常人的不良情绪从而改善心境的过程。比如心理医生无法改变一个性取向不符合常规的人,但可以改变他因为这个与众不同而产生的不良情绪,并逐渐接受自己。再比如一个患有严重抑郁症的人,已经不能正常生活工作,就想结束自己生命,这样程度的不会聊两小时的天就能让她痊愈,那是神仙。但通过长期(几个月或者几年)的心理咨询,找着他病症的成因,加上药物、社会关注,亲密关系的影响等等方面,是可以治愈的。
我深知这一真相,所以我对自己的定位很准确,“心理陪聊师”就是“心理营养师”,每个人都离不开食物,但病从口入,不正确的生活习惯会导致疾病,营养师是帮助你正确地吃,预防疾病侵袭;每个人的生活都不容易,生活中时常会有负性情绪和压力出现,如果不能及时疏导和干预,就会积压成疾。而人性,家庭、婚姻、情感、教育这些引发生活中一地鸡毛的隐因,作为一个亲历者,是容易与人产生共情的,我对自己敏锐多思、亲切温和的性格特点,还有与生俱来乐善好施的秉性非常自信,我走过的路,见过的人、看过的书,我的表达,我的倾听作为一个心理陪聊师非常稀罕的条件,加上两年心理学知识的学习,我完全能够胜任,我需要经过实践和理论融会贯通,我需要在实践过程中再次思考和总结,然后返回运用,也需要一颗真诚平和平和的心态去贴近每一个找我聊天的人,把他们看成另外一个我,设身处地地理解他们,倾听、陪伴他们,我觉得我能做到,通过十个月的实践证明,我做的非常好。
一个刚从大学毕业,经过了系统知识学习的学生,理论知识精湛,各种测量、技法原理纯熟,当他接到一个走过十几年婚姻,深陷婆婆妈妈各种纷扰,人到中年夫妻形同陌路的来访者,他恐怕很难做到真正的共情,他的:“我理解,我懂得”也最多是一个理论流程而已。
前几天聊了一个姐姐,她非常优秀,在生活中是一个温暖的能量密度很大的核心人物,她是她身边朋友的知心姐姐,别人眼里没有她想不明白的事。而她找到了我,说她需要聊聊,她并不是内向的人,但她不愿和自己精神上不匹配的人聊天。这一点我非常理解,因为我就是这样的人,现实生活中我很开朗,表现得很爱说话,但我很少和自己不在一个频率的人交心。一个人只有输出没有滋养,长此以往,很容易得精神上的营养不良。其实,我也很需要像我这样一个不用技巧,没有既定的流程,只用真诚陌生的、可信赖的、有相同频率的、有回应的、懂那么点心理学的人和她聊聊。
想起《红楼梦》里的老太太,平日里不过嚼的动的吃两口,睡一觉,闷了时,和这些孙子孙女儿顽笑一回就完了,按说过着锦衣玉食神仙般的日子,平常有孙子孙女逗乐,应该不会寂寞,但她说她正想找个积古的老人家说话儿。这便是匹配,虽说一个是乡村老妇,一个是侯府老太太,有些方面并不完全搭调,但作为有过阅历,有些见识、有些天分的刘姥姥,也能让贾母找到契合之感。
哈哈,我这一高兴,就又扯远了。我是想说,每个人,都需要一个精神通道,用来输出积压在心里的情绪垃圾;都需要一个心灵树洞,用来安放不轻易示人的秘密;都需要在迷茫无助的时候,用来坚定自己知道自己的推手,而心理陪聊师,就是这样一个存在。
截止今天,我已经聊了47人次,69小时,我在逐渐接近我的理想:让人关注自己的心理健康,让一棵小小的葱成为人们生活中很重要的必须!我为我能帮助到别人,受到肯定并收取回报感到幸福!这是一种新时代的时尚的生活方式,我对未来充满期望。
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