这几个月没有写过一篇文字，我用心经营了十几年的葱地，一夜之间就荒芜了，想说的话莫名就敏感了，饱含深情的记录忽然就消失了，很多游记被限制，如果我提笔记录生活，抒发胸中块垒的时候还要琢磨哪些改写哪些不能写哪些有可能会被限制，写字的快乐便大打折扣索然无味。写文字，是我这么多年来最有效的镇静剂，能让我浮躁的心情平静下来，能让我在平静中看清自己，能让我饱受委屈的心得到抚慰，让我压抑的情绪得到释放。

从小就有记日记的习惯，而且现在回想起来，日记都是在自己不够快乐的时候写的，从少年维特的烦恼，到青春时代的迷茫中年的琐碎都是有文字陪着我的，我很感谢为自己找到这样一种方式，也可能这是我的体质选择了最适合自己的表达方式。

那天上课的时候，老师说“公开日记”是一种很好的自我疏导方式，这个时代，人和人现实中的关系疏远了很多，但网络给了我们另一种通道，即使没有回应，你也已经完成了情绪释放，虽然这种释放可能只是浅层的，时间久了你需要高质量的关注和回应才能获得深层次的疏导，没关系，只要肯主动为自己做点什么，终会有所收获。

对我来说，同样是公开日记，但博客和微博还是有区别的，博客于我就像是做了一个全身SPA，是一次深层次的放松和梳理，微博就像是洗了一次头发，只是短暂清爽了一下。自从博客有了诸多限制后，我已经好久没有静下来内观自己了，疲累浮躁，始终落不了地的感觉。

看书也是我这么些年来的一个生活习惯，虽没有写文字那样能让彻底安静，但是一个很好检验我自己心态的习惯，如果能看进去书，说明我最近心态稳定，如果看不进去，说明已经浮躁的不可收拾，需要及时调整。

写文字让自己心静，心静了才能看书。

今年上半年看了两遍《jinpinmei》，看了叶思芬的《世道与人心》，《秋水堂评jinpingmei》，及一些相关的风物习俗，这些书都看的很认真，还做了读书笔记，内心也更加悲悯和通透。下半年开始，尤其近三个月，连一本完整的书都看不进去，床头边的书成了每天睡前的催眠器，“三日不读书，便觉面目可憎”，这三个多月来过得糟糕又丑陋。