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蒜香淡皮虾。。。。。补钙从早餐开始

(2011-02-23 16:12:18)
标签:

美食

仔仔

虾皮

爆炒

料酒

分类: 水产类
http://s16/bmiddle/4e85a239g9ceeaf884f2f&690&690仔仔又开始了幼儿园生活
昨天接回来
看他滴眼睛睡得N肿
看样子是睡得很香呵呵
从放假到现在
可能也就这个星期开始
仔仔的午觉时间是甜蜜有味滴
希望仔仔继续淘宝加宝气滴渡过这一学期滴幼儿园生活
开始上幼儿园了
活动量也大了
早餐还是以粥为主
不过配粥的料今年要好好改变一下
就拿今天早上这道蒜香淡皮虾来说
补钙又提味,而且极为方便炒制
早上给仔仔补过后
这会就发上来
让这里的亲们也补补钙
呵呵呵。。。。。。。。。。。
 
-----------------------------美食分割线
备料:淡虾皮一份,大蒜一份,香菜一份
调料:料酒
做法:
 
一:备好所用材料。
二:淡皮虾洗净再上锅蒸十五分钟
三:热锅加油。
四:油热加入大蒜段爆炒出香。
五:加入蒸好的虾皮虾一同爆炒。
六:加入适量料酒去腥提味,翻炒至微干。
七:加入香菜既可
八:又香又补钙的蒜香淡皮虾完成。

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