上个月，我的一位博友因病年仅41岁英年早逝，其儿子尚在小学。令人震惊和痛惜！回想10多年前我们有缘成为博友的时候他还是一位全日制博士生。他在距自己猝然谢世的两个月前的最后一条微博中写道“……也许十年未曾休息的工作压力是压倒骆驼的最后一根稻草，写到这里禁不住一声长叹，人生都是命运的选择和安排！”可见逝者醉心于事业是多么的劳心耗神。然，人的命运是可以通过自己的“健商”改变的，自己的“三观”就是自己命运的真正主宰。

有人说，一个人的事业成功或人生顺境主要依赖于“情商”，而智商退而其次，情商大意指一个人在社会中的社交能力。但，我们则认为一个人的成败得失或顺境逆境在于其“健商”，也就是那个人正确经营身体和心灵健康的认知和技巧。禅宗的六祖慧能说：何期自性，本自具足。正确地认识和使用我们的身体，能够读懂身体向我们发出的求救信号，并且知道我们的身体里面正在发生什么事情，然后采用正确的方法来支持她渡过难关，支持她自我康复。比如，发烧是身体能否康复的关键，咳嗽也是呼吸系统自动排毒的过程。

肺气不足、脾胃不好易折寿。一只木桶的盛水量在于最短的那块木板，一个人的寿命长短在于生命的短板，学会认识自己的生命“短板”，比如几年都没感冒、没发烧了，人也干干的、瘦瘦的。其实，是身体差得不得了，人体的功能、生命力、能量越来越下降，免疫系统得不到能量供应，不起作用了。肺属金，金受伤害了，金会克木，肝会受影响，胆会受影响，你气血能力就越来越下降，人就越来越干瘦。看牙齿可以知道，这个人的牙齿，牙龈越来越往上收缩，牙齿的根露得越来越多，这个说明能量越来越少了。健商不高的人，过度地劳累，体力透支，就会英年早逝。“许多人不是死于疾病，而是死于无知。” “今天不好好睡觉，明天就要睡大觉。”不懂得保持健康的方法，一直都在透支体力，透支健康，过早地抛下了自己的幼子，一个人在幼年就失去了自己的父亲，纵有母亲也是单亲家庭，这和飘零风雨人间的孤儿有什么区别呢？

学业、事业固然可以决定一个人的福禄，但是如果因此而失去了身心的安乐，没有了“寿喜”，福禄还有什么意义呢？身体健康的关键在于强健五脏六腑，除了好好吃饭好好睡觉，别无他法！如果凌晨一点到三点之间醒来，是肝脏有问题，凌晨三点到五点醒来，是肺脏在报警，而肝和肺的问题会引爆身、心的若干病灶。健康有四大决定因素：一是内因，就是父母的遗传因素占到15％；二是外因，外部的环境占到17％；三是医疗条件占8％；四是个人的生活方式的影响占60％。由此可知，你能在人间生存多久为社会奉献多久，决定权掌握在自己的手中。