有人说，人活的是一口气，若是那口气卡在鼻腔，人就去了归途。我认为，人活的是精、气、神。精字五行属金，左右结构意指人需要吃米，吃得清清白白；气字繁体为“氣”，五行属木，意指要吃有操守有气节的米；神字五行属金，意指要做有能量有精神的人。

潘·格鲁斯认为，生活被空虚被痛苦所桎梏之人，当重新点燃对精神的追求之火。探索科学的爱因斯坦也说，宇宙法则中，人体内有一股精神能量，远比其外在力量更为高，当外力和精神碰撞的时候，人倏然表现出了自己的渺小和怯懦。

精神病和神经病是两种截然不同的病灶。前者是人的能量磁场发生了紊乱，表象为抑郁型、癫狂型等，而后者则是神经脉络的淤堵，表象为脑梗、心梗等。

支撑精神丰盈的东西就是能量磁场，当能量充满正气的时候，心理是健康的，身体也是棒棒的，想的是正知正见，走的是正行正道。当能量充满邪气的时候，心理和身体或心理和身体会有沉疴，容易冲动的坏情绪魔鬼冲昏了头脑，一言不合就大打出手，翻脸比翻书还快，缺乏智力和智慧。而人际关系一旦破坏，修复起来是一件非常不容易的事情，师生关系，亲戚关系，其他关系，亦然。

人体本身就是一个能量场，信念和信仰，习惯和习性，能够影响那个能量场，并从中吸引事物。日有所思夜有所梦，念念不忘感召即来，想什么来什么。如果一个母亲心心念念着孩子是平安的，心理是愉悦的，身体是安乐的，他见到的皆是贵人，见到他的心生欢喜，那么孩子的成长会较为顺理，即使有挫折坎坷，也会适时得善人巧妙化解，获得祥瑞安宁。

如果一味地和现实做斗争的话，改变起来会很慢，或者会破坏身体的平衡。比如要改变通宵失眠的问题，需要先建立一个新的生活模式，去取代旧的生活模式，用积极阳光的意念，去化解掉旧模式催生的负面情绪。

精和神在五行中属金，真金需要火炼，而气恰好是属木的，点燃了这个“气”，精神就具有了神秘的灵气，邪不压正，身体会得到奇特的自我调适。