1、“你和那个外国老师聊天了吗？”

“没有啊”

“为什么呢？多好的机会啊”

“哦，我也这么想，可是他中文不太好。”
 

2、“你怎么不买那个牌子的衣服呢？”

“那个牌子的衣服版型设计不太好，有点偏瘦。”

3、“他那么对你，你怎么都不生气呢？”

“他可能今天有别的不顺心的事情吧。”

4、“前面那个车这么挤着你，你怎么都不摁喇叭呢？”

“他可能有更着急的事情吧。”

5、“我老婆和孩子还没有上来，车就关门了。”

“那正好，你可以先回家做晚饭了。”

6、“这么多人在楼下等她一个人，怎么还不下来？”

“可能在补妆吧，她认为和大家一起聚餐是一件很隆重的事情。”

7、“都那个样子了，还想成为千万富翁？”

“这至少说明他内心还是对未来充满着美好的期待嘛”

8、“我就不知道他那样做有什么意思！”

“他乐在其中就可以了啊。”

9、“一大早见到他，怎么就一脸的不高兴啊？”

“可能昨晚没有睡好吧。”

10、“什么事情都想插手，真是要命！”

“感受被别人需要的感觉，对我们每个人似乎都很重要吧。”

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思考：

1、我们感受到的世界，往往不是客观的真实世界，而是我们自己建构的世界。

2、建构好的、积极的故事，还是建构负面的、悲惨的故事，都是由我们自己来选择的。

3、“我们不怕痛苦，就怕痛苦的没有意义”所以，我们总是在寻求自己认为最合理的解释。

4、我们可以猜测，可以假设，可以推断，但是我们的出发点最好是积极的、客观的，而不是自我挫败的。

5、我们要逐渐学会挑战内心那些“必须”，“一定”，“非要”，“万一”等等。