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公共营养师理论(单选部分三)

(2013-08-27 20:50:31)
标签:

营养师、理论

教育

分类: 考前辅导

1、        我国健康成人膳食脂肪提供的能量应占总能量的(20-30%)。

2、        我国健康成人膳食蛋白质提供的能量应占总能量的(10-15%)。

3、        青少年膳食中脂肪提供的能量应占总能量的(20-30%)。

4、        下列哪类食物是最经济的能量来源(谷薯类)。

5、        下列哪组食物是早餐能量的最佳来源(燕麦粥+鸡蛋饼)。

6、        在下列食物中与其他三种不同的是(南瓜)。

7、        膳食中优质蛋白质应占膳食蛋白质总量的(30-50%)。

8、        膳食中动物蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的(30-50%)。

9、        在饮食构成中要保证优质蛋白质占蛋白质总量的(1/3)以上。

10、   下列蛋白质含量最少的食物是(橘子)。

11、   下列哪种食物蛋白质含量最少(萝卜)。

12、   健康成人每天饱和脂肪酸的摄入能量不应超过总能量的(10%)。

13、   代谢综合症患者膳食脂肪的摄入量应不超过总能量的(20-25%)。

14、   大豆油中高达50%以上的不饱和脂肪酸是(亚油酸)。

15、   1g脂肪在体内氧化能产生多少能量(9kcal.

16、   健康成人膳食脂肪占膳食总能量的比例上限值为(30%.

17、   老年人营养素供应与青壮年相比,下列说法不正确的是(碳水化合物的需要量增加)。

18、   从青春期开始,需要量女性高于男性的微量元素为(铁)。

19、   下列人群中钙需要量最高的为(青春期男性)。

20、   在孕期全过程都要充分补充并要为胎儿出生后4个月做好储备的营养素为(铁)。

21、   食物交换份法是将食物按什么进行归类(食物的营养素量近似值)。

22、   我国目前制定的食物交换份中每份的能量为(80千卡或90千卡)。

23、   根据食物交换份的互换原则可与馒头交换的为(凉粉)。

24、   根据食物交换份的互换原则可与鲜蘑菇交换的为(芸豆)。

25、   根据食物交换份的互换原则可与苹果交换的为(西瓜)。

26、   说明食物价格与营养的关系可采用(物价-能量指数)标示。

27、   物价-营养指数是指(单位金额可以购得的单位食物中单位营养量)。

28、   有些人煮稀饭为了增加粘稠性而加碱,这种烹调方式损失最多的营养素是(维生素)。

29、   将菠萝用水焯的目的是去除影响钙、铁吸收的(草酸)。

30、   为了去掉部分菠菜中的草酸用什么烹调办法有效(少量油凉拌)。

31、   在下列方法中哪种能有效降低大米粥的血糖指数(加绿豆燕麦等杂粮同煮)。

32、   配餐时应先确定主食的种类及数量,接着确定(肉类豆类)的种类及数量。

33、   当把豆腐折算成干大豆以便于评价膳食结构时折算的根据是(蛋白质)。

34、   下列人体必需脂肪酸含量较高的烹调油是(大豆油)。

35、   下列人体必需脂肪酸含量较高的烹调油是(亚麻籽油)。

36、   食物配料表上的原料顺序是按照(递减顺序)排列的。

37、   下列哪项法规对预包装食品的相关术语进行了规定(预包装食品标签通则)。

38、   下列选项中不属于营养标签标示内容的是(配料表)。

39、   下面哪个是食品标签营养素参考值(NRV)。

40、   食品标签营养素参考值不适用于(三岁以下婴幼儿)。

41、   下列选项中属于食品标签作用的是(帮助消费者选择商品)。

42、   营养声称是指以文字形式对食品的(营养特性)做出的描述、建议或暗示。

43、   以下不属于营养声称内容的是(营养素种类声称)。

44、   添加了视黄醇的食品产品,在其标签和说明书中正确撰写营养素声称是(视黄醇具有预防和治疗维生素A缺乏导致的夜盲症)。

45、   营养标签管理规范规定,营养素含量标示使用每(100g100ml)食品或每份来标识。

46、   下列有关食品标签说明书是说法不正确的是(标签说明书无需经过批准就可以流通使用)。

47、   预包装食品标签中必需表示的内容是(产品标准号)。

48、   食品配料表的正确编写配料顺序是(按加入量递减顺序排列)。

49、   《食品营养标签管理规范》中规定,食品企业标示营养成分时首先标示的营养素是(能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠)。

50、   《食品营养标签管理规范》强调,食品营养标签的标示应当(营养成分标示内容应当以一个方框表形式表示)。

51、   有关食品标签中撰写配料表,下列说法正确的是(加工时使用加工助剂的不需要表示)。

52、   食物营养价值的评价方法不包括(食物是感官x指标)。

53、   在实际工作和生活中,了解食物中所含营养素种类和含量的办法是(查阅食物成分表)。

54、   以下水果中抗氧化能力最强的是(山楂)。

55、   食物是营养价值的高低,最主要取决于(自身的营养素种类数量)。

56、   关于食物利用率的公式计算,下列正确的表述是(食物利用率=饲养期间动物的增重值(g)/饲养期间总的饲料消耗量(gx100%)。

57、   具有消除体内自由基  和过氧化物作用的营养素是(硒)。

58、   以下关于米面选购  的说法正确的有(挑选面粉时可以从色泽、组织状态、气味和滋味四个方面加以鉴别)。

59、   食用油的感官品质检验时不宜选择的器皿是(有花纹的)。

60、   下列关于真奶粉与掺假奶粉的鉴别,说法错误的是(真奶粉入口后溶解快,不粘牙有正常的乳香气味)。

61、   劣质食醋的特征,下列不正确的是(口味柔和)。

62、   优质食用油不应有的特征是(颜色深)。

63、   牛奶中含量最低是矿物质是以下哪一种(铁)。

64、   影响鸡蛋营养价值的最大因素是(煮蒸的烹调方法)。

65、   牛奶中乳糖的含量一般为(4.5-5.5g100g

66、   有的人喝牛奶后发生腹泻腹胀等。是因为肠道缺乏(乳糖酶)所致,称为乳糖不耐受症。

67、   下列关于几种饮料的营养营养特点,描述不正确的是(乳酸饮料和酸奶的营养成分类似,可以替代食用)。

68、   能量密度正确的计算方法是(能量密度=一定量食物提供的能量值/能量推荐摄入量)。

69、   有关INQ的计算,下列正确的是(营养素密度/能量密度)。

70、   营养素密度正确的计算方法是(营养素密度=定量食物提供的营养素含量/相应营养素推荐摄入量)。

71、   长期食用INQ小于1的食品,可能出现(营养素不良)。

72、   以下吸收速度最快的单糖是(葡萄糖)。

73、   食物血糖生成指数GI是指人体进食含(50g)碳水化合物的待测食物后,血糖应答下的面积与食用含等量葡萄糖后的血糖之比。

74、   食物血糖生成指数最低的是(樱桃)。

75、   食物血糖生成指数GI的正确计算公式是(某食物在食后2h血糖曲线下面积/相当含量葡萄糖在食后2h血糖曲线下面积x100%)。

76、   消化吸收快的碳水化合物餐后情况正确的是(餐后血糖应答迅速,血糖升高幅度大,餐后2h血糖动态曲线下面积大,GI值高)。

77、   大多数国家提出的饱和脂肪酸(S,单不饱和脂肪酸(M)和多不饱和脂肪酸(P)之间的比例为(1:1:1)。

78、   和其他营养素不同,(脂肪中脂肪酸的比例)更适用于评价膳食脂肪的构成。

79、   关于脂类,下列表述错误的是(脂肪摄入过多会导致肥胖,因此膳食中所含脂肪越少越好)。

80、   下列哪种食用油脂中胆固醇含量最高(精炼猪油)。

81、   根据碳原子数把脂肪酸分类,以下说法正确的是(碳原子数为2-6的脂肪酸为短链脂肪酸,8-12的为中链脂肪酸,14-26的为长链脂肪酸)。

82、   为高血压病人选择以下哪种食用油比较好(花生油)。

83、   下面哪种豆类蛋白质的消化吸收率最高(豆浆)。

84、   评价食物蛋白质营养价值,应考虑(蛋白质含量,消化率和利用率,必需氨基酸模式)。

85、   谷类中氨基酸含量最低的是(赖氨酸)。

86、   食物氨基酸直接比较法中,以含量最少的(色氨酸)为1计算出其他氨基酸的相应比值。

87、   下列食物中蛋白质生物价最高的是(全鸡蛋)。

88、   世界卫生组织对社区人口数的解释是(10-30万)。

89、   世界卫生组织对社区面积的解释是(5000-50000㎞²)。

90、   在调查问卷中不提供可选择答案,让被调查者用自己的语言回答问题属于(开放式问题)。

91、   下列调查方法中,问卷回收率较高的是(面对面调查)。

92、   利用因特网的传播方式属于(大众交流)。

93、   如果在填写调查表时发生文字或数字填写错误,应当(先在错误项用双横线划去,在划线上方另填正确的)。

94、   个人健康问题记录不包括(周期性健康检查记录)。

95、   保证数据录入结果准确性的做法通常为(双人双录)。

96、   档案在柜架的排列顺序应为(先左后右先上后下)。

97、   一定时期内某特定人群中某种疾病新病例出现的频率,指的是(发病率)。

98、   发病率是指一定时期内某特定人群中某种疾病新病例出现的(频率)。

99、   我国老年女性容易发生的营养问题包括下列的(骨质疏松症)。

100、         我国常见的社区营养问题包括下列的(超重和肥胖)。

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