杭州一家医院做过一个统计，25岁-40岁年龄段的人因为心理疾病来就医的，每年都会以20%的速度在增长，而这种心理疾病，最直接的表现就是“累”。长期压力过大导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，因此，压力过大也是导致脑梗塞形成的重要原因之一。（《FM93交通之声》08-02）

杭州28岁美女深夜猝死，由此，笔者从心理的角度，思考过劳死的情况。

一、心理上感到累，这是身体亚健康甚至病危的预警。心理压力过大的人，或经历过繁重工作的人，往往会有很累的感觉，累是一种身体预警，或是一种病危的预警，累了就要好好休息，并积极去治愈，不然，会造成身心焦虑、圧抑，甚至诱发过劳死。

二、崇尚成功的人，在心理上可能会有一个虚妄的自己。笔者先让大家重温古希腊的故事，西西弗斯是古希腊神话中的人物，他一度绑架了死神，让世间没有了死亡。最后，西西弗斯触犯了众神，诸神为了惩罚西西弗斯，便要求他把一块巨石推上山顶，而由于那巨石太重了，每每未上山顶就又滚下山去，前功尽弃，于是他就不断重复、永无止境地做这件事。西西弗斯的生命就在这样一件无效又无望的劳作当中慢慢消耗殆尽。笔者认为，许多过度崇尚成功的人，他们在成功理念的支配下，工作状态如同西西弗斯，每天都在过度消耗生命的能量，最终可能会积劳成疾死去。笔者认为，许多追求成功的年轻人，认为自己身强力壮，不休息都不怕，忽视了人的生物钟属性，任由身体过度劳累，于是悲剧因此而发生了。

三、心理上过度地崇尚“强硬”，可能会诱发各种心理和生理问题。人对不同的事物，要具有刚柔相济的心态，才是一种平衡的心态。否则，长期压力过大导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，还会造成精神抑郁、焦虑等。

过劳引发心理疾病每年以20%速度增长，这组数字发人深思。心病与人的生理健康是密切关联的，心病不除，人的生理也会受到影响。要阻止过劳死的发生，要从治疗心病和纠正人生态度开始，正确认识生命，尊重生命，热爱生命，生态地对待生命，是根本。许多悲剧都是由于虚妄的心理诱发，所以，时刻要认识到，违背人的生理规律，人会付出代价，甚至付出生命的代价。

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