“心脏性猝死是全球目前最主要的死亡原因，因其突发、迅速、不可预料和死亡率高的特点，是直接危及人类生命的一大杀手”，唐安丽说，我国每年有54万人发生猝死，“这一数字相当于，每个星期有22架满载的波音777飞机坠落导致全机死亡的人数”。此外，据她介绍，我国抢救成功率不到1%，超过90%猝死在医院外。（《南方都市报》09-21）

我国每年有54万人发生猝死，这是一组触目惊心的数字，笔者在此谈谈个人的几点看法。

一、中国的超人思想对许多人的生活造成误导。在当前，在中国流行成功学泛滥，许多人把自己当超人看待，忽视了人的生物钟的规律。中国许多人在超人思想的影响下，能量过度消耗，没有休息好，积劳成疾，最后生病。

二、聊天软件等网络生活没有得到合理的克制，造成人的生物钟混乱。许多人白天工作，晚上在Q群和微信群等交友软件聊天，且很晚才入睡，长时间占用了人的休息时间，过度消耗了人的体能，没有休息好，身体受损严重，积累成疾，最后身体崩溃。

三、中国人投入保健方面的经费和时间过少。据国内最高端的私人医疗会所北京奥亚国际医疗会所的数据显示，虽然国内中产阶级消费很厉害，但是花在健康养护上的钱却只占很少的比例。奥亚会所的数据显示，有很多中产中年人群，其实早早就进入亚健康状态，有的出现猝死，心脑血管病的发生率比普通人群更高。笔者认为，接受更多的健康培训，增强保健的意识，加强煅炼身体，很有必要。

四、职场竞争的压力大，许多人为了竞争而拼命。当前，中国的人才过剩，而行业的竞争激烈，淘汰危机感的阴云笼罩着职场，许多职场人士拼加班，拼脑力，生命的能量过度消耗。

五、全民普及急救知识事不宜迟。中国的媒体应加大宣传急救知识，通过视频、文字说明、图片说明等方式向全民普及急救知识。急救知识普及了，是造福国家，给千万个家庭带来保护和希望。

六、普及急救设施很有必要。据记者的采访，“AED (自动体外除颤器)在国外如同灭火器一般存在，放在公共的地方。中国未来也会普及开来，放置在城市的公众场所，如今飞机场就有安放”。唐安丽介绍，全民的急救知识普及事不宜迟。朱永宏的孩子在国外读书，他说孩子在高中就接受健康宣教，包括遇到猝死应该怎么急救，各种场合的急救办法，另外A ED的运用经过学习普通人也可以使用，而中国在奥运会后开始重视，然而重视程度仍不够，A ED的实际使用比较少。今年8月解放军301医院脊柱外科主任张永刚在北京首都机场因心脏骤停死亡，而首都机场安装的救命神器A ED近在咫尺，却成了摆设，没有发挥应有的作用。

笔者认为，中国一部分人不善于简约生活，在生活中缺乏自制力，没有养成一种良好的生活习惯。其实，网上的聊天可以减少许多，有时一个晚上也不须上去，这样一个晚上的时间就节省了。人要承认生命的脆弱，人有超越的属性，但人也有生物的属性，遵守生物属性的生活，健康才可以长久，且愈久有活力。

健康的身体是生命的本钱，热爱健康，就会拥有幸福。

佛面前的爱：禅爱

本博主写的都市言情小说《依娜》：《依娜》——第四章  天使与阴影