工作六年，只涨任务不涨工资，为努力工作依然单身的王灵（化名）近半年不知怎么了，总有打人的冲动，三天前，又将车故意开向小区的花坛，精神状况极不稳定，到医院确诊为焦虑症。（《武汉晨报》07-09）

据报载，王灵今年31岁， 2004年毕业后就一直留在武汉，销售玻璃制品。刚开始工资不高，但2007年公司效益好，工资普涨，王灵的职位也升为销售总监，每月收入7000元，让她很有优越感。当年贷款买了车，想着自己是女孩，将来总要嫁人，一直没买房。可这两年，公司效益下滑，为让公司情况好转，王灵的任务激增，若未完成任务，工资就要缩水，拼了命完成任务，也只能保持7000元的工资水平。近半年，王灵没睡过安稳觉，没日没夜的工作，养车、租房每月需要3500元，手上的存款难付首付，男朋友更是没影的事，没一件事顺心。她的脾气也开始变得暴躁，常有打人冲动，她一直强忍。3天前，她实在忍不住，硬是将车开向小区花坛。知道自己压力太大才如此闹腾，王灵赶紧到医院求助心理医生。

武汉31岁女白领压力大开车撞花坛，称撞后心里就舒服了。为什么她会有这样的感受呢？笔者在此谈谈个人的一些看法。

一、从心理的角度看，她患有重度的心理焦虑，应进行适度的自我调节。据悉，王灵的任务激增，若未完成任务，工资就要缩水，拼了命完成任务，也只能保持7000元的工资水平。近半年，王灵没睡过安稳觉，没日没夜的工作，养车、租房每月需要3500元，手上的存款难付首付，男朋友更是没影的事，没一件事顺心。笔者认为，她的心理焦虑很大的程度是来源于工作的压力，她应该是一位“拿得起放不下”的人，佛家有一句很有智慧的话，叫“拿起、看破、放下”，她的心思全在工作上，没有自己的空间，一个人失去了自己的空间，就会被抑压占据全部，身心容易焦虑。佛家称：“拿起、看破、放下”。其实是告诉职场中的人，上班时要善于工作，办事的能力强，下了班后，应有自己的空间，让自己拥有一份休闲的生活。对于职场中的人来说，个人的空间是很重要的，一来休闲的生活可以让自己的身心放松，二来可让自己的心灵进行重新的整合，人在工作中，是会产生许多的心灵碎片的，也会造成情绪障碍的，找一个自己的空间，进行反思，让心灵在碎片重新组合，重新调节好自己的情绪，人就会拥有一个新的自己。

二、欠缺一些健康常识，走向健康的盲区。人在职场中要了解一些健康常识，例如：通过运动让人健康，因为运动可以渲泄人的负面情绪，调节人的内分泌；通过吃一些清淡的食物，让人体拥有舒适感等。总之来说，以工作为人生一切的人，大都是不懂身心健康的傻猪。工作要做好，首先要有一个健康快乐的身心为前提。压力适度可以提高效率，压力过小或过大都会有损工作压力。一味崇尚压力的人，身心会处于亚健康的状态，容易出情绪和健康问题。

三、缺失情感生活，生活单调。这位女白领31岁了，成了剩女。剩女缺失情感生活，缺失异性的关爱，身心也会出现一些问题。她可能有性欲的压抑，性欲的压抑会对人造成一定的困扰，当性欲望被压抑到潜意识后，会出现暂时性的痛苦体验消失，但随后就会出现失眠、恶梦、头晕、注意力涣散、胃肠道不适、腹泻等神经功能失调等症状。其次，性欲压抑的人的行为有攻击性，女性更容易心理异常。其实，她可以通过适度的运动去排解性欲的压抑。