如何应对“大城市妄想症”

作者：吴永麟

 许多人都向往大城市，追求城市的文明。城市的确有许多值得向往的地方，那里有人生的机遇，有实现自我的舞台，有梦想的栖居地，有优越的社会环境，城市成为现代人追求现代文明生活的方向。许多年轻人把人生的梦想放在大城市里，他们做着同一个梦想，希望成为大城市里的公民，在大城市里工作、结婚和生活。但是，许多人只是大城市的过客，是城市里的边缘人群，城市要他们的时候，他们挥之即来，不要他们的时候，又挥之即去，他们收入低微，生活贫穷，得不到城市人的各种权利。他们依恋城市，但又无法有尊严地生活在大城市里，精神压抑，身心焦虑，许多人患上了“大城市妄想症”。

生活在城市边缘的人群如何应对“大城市妄想症”呢？笔者深思后，为“大城市妄想症”人群提出四点建议。

 一、不要过分相信热情和吃苦是人生通行证，用理性逻辑为“大城市妄想症” 的人群进行心理减压。付出热情和吃苦，可以让人生获得发展，可以让人生取得成功，这只是一种可能。许多生活在城市的人群，他们意图通过自我的热情和吃苦换取走入城市的通行证，这种方式不一定可取，因为城市的空间资源是有限的，城市里充满了残酷的竞争。同时，还要考虑到自身的能力、心理素质、面对的机遇、社会的背景及社会体制等方面的问题，这些方面也在影响着成功，所以说，付出热情和吃苦不一定可以走入大城市。因此，当一个人付出了热情和吃苦不能走进城市的时候，不要过分的焦虑、失落与自卑，因为他的本身就不是一个理性的逻辑。

 二、选择合适起点，取得低起点的成功，让成功的自豪感取代“大城市妄想症”。许多人都会认为，读了名牌大学，将来可以留在大城市里工作和生活。大城市里看重名牌学历，但更看重一个人的实力和经验。因为大城市里竞争激烈，他们需要有真正实力的人才。同时，大城市里有名牌大学学历的人很多，人力资源充足，一些名牌大学的毕业生在大城市找工作难并不是新闻。因此，建议年轻的大学毕业生要脚踏实，如果在大城市城找不到工作，可以到二线的城市去工作，在那里易找工作，也有发展空间，容易取得成功，容易得到成功的自豪感，生活也会很美满。若确实想到大城市工作，平时认真工作，为人生金字塔的基础积累丰富的经验，将来会是一匹走向大城市的黑马。因此，当一个人从名牌大学毕业而不能留大城市工作时，不要失去自信，不要迷茫，不要心理焦虑，因为人生的机遇还在后头。要通过努力获得成功，领悟成功的自豪，让自豪感取代“大城市妄想症”的失落感。

 三、在挫折中领悟心理智慧，以心智化解“大城市妄想症”。在大城市里生活与奋斗，难免会遇到各种挫折，身心经受伤害，身心焦虑，思想困顿，精神颓废。要正确认识的挫折，挫折是一种经验暗示，让你看到人生残缺的另一面，让你及时对自我进行修补。挫折是一种精神暗示，暗示你的精神脆弱面，磨练着你，唤醒你坚强的一面，让你变得强大。挫折是一种生命暗示，暴露了你生命的脆弱面，以煎熬的方式折磨你，让你懂得如何去珍爱生命，如去呵护生命。当你在经受伤害时，伤害是一种情感暗示，暴露你心理的阴暗面，让你学会冷静，学会理智，学会用智慧的阳光照亮心窗。让身心处于最理性的思维状态，冷静处世，热情工作。这时，你将有了心理智慧，不管在大城市还是在其他地方，你会很自如地生活，大城市妄想症就会从你的身上消失。

 四、在淡泊的心境中领悟人生的美丽，为“大城市妄想症”的人群疗伤。“大城市妄想症”是一种城市流行病，这种病的根源是因为单一的价值观造成的。许多人迷恋于城市流光溢彩的生活，认为城市才是人类灵魂的居所，而乡村是愚昧和落后的。其实，生活是多元的，城市在繁华的同时，也有它的肮脏与错乱、阴暗与堕落的一面；乡村在落后的同时，也有它的宁静与朴实，有它的青山绿水，牧歌悠悠的生活。田园牧歌式的生活拥有和平、安祥与自由的意境，对于患有“大城市妄想症”的人来说，也是一种精神的陶冶，心灵的启悟，灵性的唤醒。多元的价值观可以让人看到更多，田园的古朴生活也可复苏许多人的美感，这是一种美丽的拯救。