算起来站桩快3个月了，发现几乎没什么收获，现总结下目前的感受：

1.       疲倦，爬山后也疲倦，上班也疲倦，一天到晚没精打采。以前单纯静坐的时候，出现这样的情况是周期性的，过了就会精力充沛

2.       长痘痘，此起彼伏，都是脸颊靠下巴处

3.       脱发，一洗发必然盆子里漂一层，本来头发少，唉…..悲剧了！头发还是油腻

4.       皮肤，还是容易晒伤，感觉比较干，尤其是嘴唇

5.       腰酸无力，这个很让我伤感啊！本来以前静坐都好了，最近又开始了…

6.       大便不成形，水样便比较多，一天大概3-4次，便溏

7.       站桩没有口水，还是没有啊

8.       情绪，平静到有点过，感觉像枯井一样。这个时间持续很长，对周围世界提不起没有兴趣，也不回应，也不关注，比如同事一起讲个搞笑的笑话，我就不会笑，我感觉是因为自己太疲倦，好像能量不够的原因

9.       眼睛干，涨，爬山回来后几乎都发现眼睛会干的难受，而我还带着太阳镜呢，有被晒伤的感觉。早上起来眼睛涨，依然有被水糊住的感觉，白天上班居然开始眼睛难受。我的工作就是对着电脑，有段时间一天下来眼睛已经不难受了，现在好像又回去了

10.   脚丫起水泡，痒痒，很明显这个属于湿气太重，我的大部分症状，包括疲倦等都是脾虚，湿气重的表现，最近好像更明显。这个脚气病其实好了很长时间了，唉。。。

11.   站桩一小时左右就会膝盖酸，这个很明显，因此每天站桩的时间大大缩短

备注；每周都有爬山，坚持2个月了，以前爬山是2个月的时候感觉精力充沛，这次也没有。动功给停了，因为疲倦的感觉，就不爱动功了，不过弄了辆单车，今天起骑车 ，当动功了。