生命中，转型无时不在。这是由每个人毕生发展的动力决定的。

从学校迈入社会，仅仅是第一步。美国心理学家威廉·布里奇斯将此视作“摆脱依赖获得独立”的开始，这个阶段从22岁持续到35岁，是成人的学徒期。最初，是从经济上摆脱对父母的依赖，然后是在工作岗位上建立自信、承担责任。最具挑战性的转型时刻，是无论主动还是被动的改行或升职。“成年时期正是以膨胀和收缩、改变和稳定这样一个节奏来展现生命自身的发展的。”威廉·布里奇斯说。

人人都将遇到转型问题。如果你拒绝改变，那被动发生的转型也迟早会到来——人，怎么能够对一个所有因素都处于变动、甚至是急速变动的世界，保持偏执的不动呢？仅只是年龄和体力，都可能击败你。我们在这个话题里要谈的，是对生活充满了主动意识的人。选择谈论他们，是被他们肯为自己生活承担的勇气所吸引。但事实上，无论被动与主动，转型都不可能是一个愉快的过程。了解这一点，也许能帮助很多主动转型的人，在即将完成转型的前一刻不被深深的自我怀疑的痛苦打回原地。我们祝福他们——顺利。

不能退缩

时间正好一年。夏昕萌生去意，决定退回她熟悉的领域，做个传媒人。那是她游刃有余的战场，也是推至她攀上今日位置的源头。

当她在一本以职业经理人为对象的杂志做资深记者时，曾经对笔下描摹的商业争战充满了解的热忱。那些经由优秀经理侃侃而谈的思索，总是引发她渴望亲身实践的冲动。她，不再想做一个只是写写文章的旁观者了。

转型来得突然又顺理成章。她受同事邀请，成为一家广告公司的副总经理，利用采访积累的资源以及写作练就的思辨力，配合总经理一起为大客户做广告代理。那是两年前的事情，她做得非常出色。

一年前，公司分家，总经理另立山头，成了竞争对手。夏昕临危受命。这一年，她带领团队顶住分裂带来的震荡，完成了任务。“但是我想离开。我跟原来的总经理擅长的不一样，我的长项是执行、辅助。作为一个‘大头儿’，没有开拓的素质，我觉得对不起下面的员工，是耽误他们。”夏昕说。

谁没有这样的心态呢？当我们要告别原来的依赖独立承担责任时，在转型路上随时跑出来的，就是这种不安——充满自我怀疑和否定。事实上，除了独立承担责任，更会感受到人际关系的变化——周围人的期待、家庭生活方式的改变、孤独感和勇气，都需要有心理承压力，甚至比能力更重要——没有谁，天然具备一切能力。

夏昕在递辞呈的前一刻，感到自己强烈的挣扎。她向心理专家求助。求助让她看到，自己的退缩源于对新一年到来的恐惧——完成了过渡，她必须要带进新的资源，这才是真的开始、真的挑战。她为自己找了一个强有力的借口：我不擅长开拓。她要放弃的出发点看着也很高尚：我不能耽误跟随我的员工。那个潜台词却是：我害怕自己不行。

“没有试过，你怎么知道自己擅不擅长？不想一再重复自己，这不正是过去之所以会走到今天的选择吗？”当夏昕在心里反复问自己这两个问题时，她决定再试一年：“我要看看这个转型到底会带给自己什么。到那个时候，如果真不行，退回去也不遗憾。”

专事研究转变的威廉·布里奇斯指出，转型之所以艰难，是因为“当我们离开熟悉的定位，熟悉的舒适感时，我们会忍不住频频回顾，而回顾让我们背着过去的行囊上路，它有时会影响我们前进的决心。”

开始变得专注

舒澜在心理上完成转型，达成认同，前后共用了4年多时间。因为家庭企业发展的需要，她用借调的方式，离开国家单位，成为一名医药公司的负责人。以前，是别人求她，现在变成她求别人。面对这个转型，她“一直给自己心理暗示，眼下做的只是玩票”。

内心的失落感，加重了前后生活的反差，她持续挣扎，以至于把所有工作回报的快乐都削弱了。大半年前，由于原单位人事改革，舒澜必须作出回去还是彻底切断联系拿出档案的选择，这时，她才真正抛弃自己在玩票的心理。从转型中，她看到自己深层的人性：既想要国家公务员的体面和安全，又想拥有自己做事、做主的充实和奋斗感。

心理断乳了，舒澜感了到自己的实力。由于专注，很多事情的乐趣和机会都开始进入她的视野，这又给了她动力。她的判断、感受力都丰富起来，能量也充盈了。舒澜现在才注意到，自己真的很适合做商人：因为她知道，一个被求的人拥有什么样的心态。

转型会使人对自我产生不同的感受。“青春热线”的创办人陆晓娅说：“转型中最大的困境就是不知道这是一个过程，也给自我成长带来一个机会。”在每一次转型中，我们无一例外都会经历3个阶段：结束；一段时间的迷茫和痛苦；新的开始。我们想要成功转型，就必须尽快认识到自己在脱离舒适区时的种种心理。对新角色越是接受，做得越自然。接受得越早，做得越好。

被动转型者，最要注意的心理困扰就是焦虑和自卑。

焦虑是针对无法预期的现实生活状况，害怕在新行业中能否胜任以及能否被别人接纳。自卑则不相信自己有能力和资源在新行业中重新立足，这种自卑往往会转化为投射——即把自己的不自信转化为别人看不起自己，变得敏感和多疑。