一周当中哪天让你最愉快？哪天又让你感觉最糟？周五下班大解放最过瘾，是狂热红；周一开始上班最无精打采，是黯淡黑……你是不是和别人一样每周重复着7种不同的心情颜色，周一是黑色？那周二又是什么颜色？

周一是花花周末结束、重新投入工作的第一天，因此人们往往觉得这一天是整个周末中最难熬的一天。这一天中的人们常常“心在曹营身在汉”，虽然百般不情愿地打起精神到公司，却几乎无法静下心来工作，处于周末和工作日的调适过程当中。通常到了周二，人们才会调整心情进入备战状态，着手制定本周计划，真正投入到工作中。这么看起来，似乎周一是整周最无趣的一天。可调查结果显示，周二才是一周中最糟糕的，应该被叫做职场黑色星期二！

调查显示，白领们通常在星期一依然沉浸在周末的愉快心情中，还能和同事闲扯周末的趣闻趣事，同时也正在调整精力准备进入工作状态，因此能轻松度过周一。可到了周二，必须正式全力以赴投入工作，处理各种紧急问题，收发邮件、约见客户，全程真正紧张起来。许多人在周二会放弃午休，甚至下午下班后还会加班，这一天工作量和压力都将达到峰值！

多喝水，让大脑和皮肤一样滋润

你没想象中那么了解自己的大脑，它只能维持25分钟聚精会神的专心工作，之后就会陷入到疲惫期。在工作堆积如山的周二，大脑更会时不时感到压力重重。多喝水可增进细胞的新陈代谢，让大脑细胞更具活力。喝水时让自己的精神得到舒缓，也有助于消除压力。所以不仅皮肤需要水，你的大脑也需要多喝水来补充营养。来，让大脑和皮肤一样滋润吧！

准备些零食，给自己放松心情

准备好零食，可未必要把它们全部吃下去！五颜六色的零食包装对改变你的心情大有好处。零食虽然会给你的身体增添许多负担，然而不得不承认，没有其他东西比它更能对付压力这玩意。事实证明，在看到零食的一瞬间，你体内马上会发生火山爆发一样的巨变，心情豁然开朗，烦人的压力也不知所踪！所以，在抽屉里放一些颜色鲜艳的零食吧，给你的星期二加点颜色，让工作日变得多姿多彩！