秋天养生的窝蛋牛肉粥

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分类: 美酒与美食 |
原料:米、牛肉、鸡蛋、生菜、姜丝
调料:盐、鸡粉、梨汁、葱花
做法:
1.米清洗后用纯净水浸泡30分钟。
2.牛肉洗净切碎丁,放盐、鲜姜丝、梨汁拌匀浸透,生菜切成碎。
3.米及浸泡的水一同倒入锅中,加开水到足量,煮开转小火煮20分钟,放牛肉再煮10分钟关火,盛碗。
4.将生鸡蛋的蛋黄敲在粥上,利用粥的温度将蛋烫定型,撒葱花、生菜碎即成。
贴士:
●制作这道粥关键在最后的卧蛋,关火即刻快速盛出,趁热打进鸡蛋才能凝固至似定非定、似流非流的状态。
●牛肉加工成肉碎,不但是为了更好熟,也可以让牛肉的味道在更短的时间里融进粥中。
●梨汁浸过的牛肉口感会更嫩。
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