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生抽煎黄鱼

(2009-01-11 00:11:07)
标签:

黄花鱼

饮食

海鲜

厨艺

厨房

家庭生活

烹饪

美食

分类: 美酒与美食

生抽煎黄鱼

 

原料:冰鲜黄鱼一条

 

配料:姜片、葱段

 

调料:精选生抽、白糖、绍酒、清水适量

 

做法:

 

1. 黄鱼洗净吸干水分,去掉头尾后剖开成两片,在鱼的表面擦涂上均匀的盐粒,备用。

 

2. 20分钟后,将鱼身上的盐粒去掉,然后用中火煎黄鱼。先煎带皮的一面,鱼皮起皱后再翻过来煎另一面,等两面都金黄色时出锅待用。

 

3. 在锅中爆香姜葱,烹入绍酒和李锦记生抽,再加少许水增加汁液的分量,调好味后把煎好的黄鱼放进去,让味汁吃进鱼里即可。

 

贴士:

 

1. 在鱼的表面擦涂盐粒,除了让鱼进一点咸味,更重要的目的,是让鱼肉的表面蛋白先有些凝固,这样可以封住鱼肉的汁液不容易流失,味道更好。

 

2. 在煎之前把盐粒去掉,避免太咸影响口味和健康。

 

3. 没有鱼皮的那面,和锅不容易完全贴合,所以要先煎带皮的一面,这样另一面的鱼肉会先得到适当加热,翻过来后即便和锅底有些距离,也不会不熟,而且这样容易把鱼皮煎得更好看些。

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