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鲜美味的鱼露豆腐虾汤

(2008-12-02 11:40:17)
标签:

鱼露

豆腐

饮食

厨艺

厨房

家庭生活

烹饪

美食

分类: 美酒与美食

鲜美味的鱼露豆腐虾汤

 

作为食药兼备的食品,豆腐具有益气、补虚等多方面的功能。由于蛋白质含量高,另外还含有不饱和脂肪酸,卵磷脂等,秋冬天常吃豆腐可以促进机体代谢,且增加免疫力。与营养极为丰富的虾搭配,能使豆腐中大豆蛋白所缺的蛋氨基酸得到补充,从而使人体更充分吸收利用蛋白质。

 

原料:内脂豆腐1盒,活虾2只,香芋15克,香橙15克,柠檬叶3片、鱼露1勺、柠檬汁1勺、糖半勺

 

做法:

 

1.将虾洗净备用。

 

2.在锅中注入约500毫升水,煮沸后加入豆腐,煮约5分钟。

 

3.再加入虾及所有主料、调料,煮沸后即可。

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